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huozm32831 2016-01-18 19:50

  

  

  

  

  ~家里买了一袋全麦粉,是想拿来做面包的。
  无奈量有点大,做了几次全麦面包也没少多少。面包揉面的工序实在费劲,就想尝试拿全麦粉做点其他。
  一直有点馋**的酱肉包,就来个全麦酱肉包吧~
  全麦粉是连麸皮一起磨碎的面粉,健康美味,完全可以起到粗粮的营养。它富含粗纤维,是对身体非常有利的,又不含增白剂等添加剂。
  外观上看起来没有精粉白净,但是个人觉得,口感上区别不大。
  做好之后专门带回家和爸妈分享了一下,他们也比较喜欢。
  给老人吃不能太油腻,在酱肉中配了一些豇豆,增加了清香味,也更好吃哦~除了传统的包包子方法,还介绍了一种简易的口袋包法,特别适合初学者。
  过去常常能见到姥姥包口袋包,因为它不但看起来圆鼓鼓的很可爱,还有装金装银的吉祥寓意。
  

  ~制作步骤:
  P1:材料:猪后腿肉,豇豆,大酱,葱,全麦粉,酵母。
  P2:全麦粉和酵母水混合,揉成光滑的面团,发酵。
  发酵同时将豇豆焯水,烫三分钟即可。
  P3:把豇豆过凉。
  P4:切成碎丁。
  P5:猪后腿肉切碎丁,葱切碎丁,与豇豆碎混合。
  加入大酱(多一些),酱油,糖,十三香,植物油(多一些),香油和少量胡椒粉混合均匀。
  盐根据个人口味添加。
  P6:搅拌均匀。
  P7:发好的面继续揉一阵,然后醒20分钟。
  揪成大小适合的剂子。擀开填入馅料。
  P8:捏成包子形状。这个是传统的包子形状。
  

  ~制作步骤:
  P1:介绍第二种简单的口袋包法,外观可爱,包法简单,适合初学者。擀皮。
  P2:填入馅料,慢慢收口。
  P3:一边转一边用虎口把包子口收紧。
  P4:收紧后整一下包口。一个胖胖的口袋包就包好了~
  P5:笼屉刷油。
  P6:上汽后大火蒸20分钟,关火焖10分钟再揭盖。
  鼓鼓的口袋装着吉祥如意,幸福快乐,团团圆圆,特别适合很快就要到来的新春佳节。


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