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davidsss 2015-03-19 20:29
活了30多年了 从来没骑过自行车 今天想学了 如何自学 请教各位道友  

lrjwqs 2015-03-20 13:50
        楼主真想学，咱就真心教。首先，不要急于上车，先找一找人与自行车的默契关系，就是找块儿空场地或小区里人少的路段，单手扶车把推着自行车慢慢走，别小看这一步，一个完全不会自行车的人即便是推自行车走路也照样摔跟头。经过一两天，感觉自行车能听自己的话了，左右转弯都很自如了，这时候就可以在家人的协助下，坐到车座上，双手扶把，眼睛朝前看，试着踩脚蹬子往前骑，一开始可能晃晃悠悠，但过不了一会儿就能自由的骑行了，再练练左右转弯，最多三天，楼主就能如虎添翼，骑得自由如飞了，那种感觉爽啊。但不要急着上大街，等把车技练得炉火纯青了，就可以骑车上班、买菜、接孩子、郊区游。有四个字必须牢记：安全第一。祝楼主成功。

真好莱坞 2015-03-20 14:16
      单脚滑行：

学骑自行车开始，无论你的车轮胎有多大都不需要怕，因为一开始我们要学习的是滑行。刚开始要学会滑行，基本做法是，双手掌握车头，人站在车的一侧，然后另一只脚悬空。一般是人站车左侧，左脚踩车上，右脚划动一下之后悬空，双手掌握车头，这样车会前行，练习怎么掌握平衡。这时你可能会掌握不住车，如果车倒下，你可以快速跳车，安全系数极高。当然最开始要在平地上练习，等熟练之后再尝试在坡道上面，以防危险。
2     上马：

学会滑行的目的是掌握车上的平衡，基本的技巧都可以学会。等你学会滑行之后，就可以放心上马了。在平地上，先骑在车上，然后尝试双脚踩踏板上，蹬车。可以先一只脚着地，一只脚先蹬一下车，然后另一只脚再离地踩踏板上。如果你学会了第一招，这里你应该很轻松就可以学会。这样你也就学会骑车了，后面只是多熟练的过程。这样的练习步骤可以让你减少很多摔跤的经历，同时也可以让你在无需别人帮助下自由学车。

注意事项
心不要太急，慢慢练习，熟能生巧。一般刚开始不要急着上马，很容易摔跤的。

jj1388345 2015-03-21 22:20
先骑死车,就是人骑在车上两脚支在边慢慢滑

zoujie9938 2015-04-03 18:23
我学骑车的时候是这样的：将车座降低到，双脚能着地。找个缓一点的坡道，然后骑上车，从坡道上慢慢滑下来。等掌握平衡后，就可以了。

a1s1d1 2015-04-03 21:16
1.找一辆矮一点的女式自行车（例如：24寸）；
2.人坐在单车后座上，双脚可挨着地，双手扶双把；
3.左右脚分别登地，单车向前滑行，熟练后，双脚可踩单车脚蹬骑行；
4.熟练后，骑行中，屁股起，突然从后座起，坐到单车座位；
此时，基本学成。
这是本人自创的学车方法，从未摔过。
本人原创，未经本人许可，不得转发，谢谢。

蓝色海岸 2015-04-04 16:03
别人说的都可以借鉴         关键是实践才是硬道理

yelangvv 2015-04-29 14:26
找个小点的自行车先骑着，掌握好平衡后，再上车


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