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离线jpdxpqcfjp

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2009-06-11
— 本帖被 兵马大元帅 执行加亮操作(2014-12-29) —
最近晚上老是做梦，做各种不同而且很奇怪的。早晨醒来总是觉得很累。麻烦各位支支招吧！
[ 此帖被紫夜孤宇在2009-06-19 00:19重新编辑 ]
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
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只看该作者 沙发  发表于: 2009-06-12
失眠这样的症状牵扯太多的原因，一般的和精神因素有关，若精神紧张思想压力都可以引起失眠。用点醒脑安神的药物，或健脑的如健脑补肾丸。醒脑安神的药物。忌烟酒辛辣的食物，中午休息时间缩短，这样有一段时间就可能好转。
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brianyby 金币 +6 回复认真，加分鼓励 2009-06-12
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只看该作者 板凳  发表于: 2009-06-12
休息前一段时间可以喝杯牛奶。平时注意一下适当的运动。
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brianyby 金币 +2 感谢参与 2009-06-12
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离线stone919

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只看该作者 地板  发表于: 2009-06-12
要调整心态....放松心情....喝点安身补脑液吧....那个蛮管事的
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brianyby 金币 +3 鼓励一下 2009-06-12
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离线jpdxpqcfjp

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只看该作者 4楼 发表于: 2009-06-14
学习了,谢谢楼上各位的指教,让你们费心了.
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离线m8406m

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只看该作者 5楼 发表于: 2009-06-15
你试试每晚睡前喝杯牛奶，临睡前不做剧烈运动，可以配合使用艾司唑仑片每晚睡前2颗，
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brianyby 金币 +3 鼓励一下 2009-06-15
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离线pwwp

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只看该作者 6楼 发表于: 2009-06-16
吃归脾丸啊~很管用的
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