在忙碌的生活里,家常小炒菜是抚慰人心的烟火。今天就为大家带来八道简单易做、一周都不会重样的家常小炒菜,让美味与便捷同时上桌。
口蘑炒鸡胸肉

准备食材: 鸡胸肉、口蘑、蒜末、葱段、黑胡椒碎。
做法步骤:
1、鸡胸肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。
2、清洗干净的口蘑切薄片,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒油煎,煸炒至鸡胸肉两面金黄后,盛出备用。
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入口蘑煸炒,炒软口蘑后,再加入鸡胸肉和葱段一起翻炒。
4、最后加入适量的食盐和黑胡椒碎调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
西兰花炒虾仁

准备食材: 西兰花、大虾、蒜末、黑胡椒碎。
做法步骤:
1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入料酒、黑胡椒粉和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。
3、切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入虾仁煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末炒香,然后加入西兰花一起翻炒。
4、最后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,接着继续大火翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
孜然牛肉

材料
牛肉:300克(切薄片);孜然粉:1.5汤匙;辣椒粉:1汤匙(可选);大葱:1根(切段);姜:几片(切末);蒜:2瓣(切末);盐:适量;生抽:1汤匙;食用油:适量;黑胡椒粉:适量
做法
1. 腌制牛肉:将牛肉片放入碗中,加入生抽、盐、孜然粉、黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。
2. 热锅炒香:热锅中加油,放入姜末、蒜末炒香。
3. 炒牛肉:将腌制好的牛肉片放入锅中,快速翻炒至变色。
4. 加调料:牛肉炒至五分熟时,加入孜然粉和辣椒粉(可选),继续翻炒均匀。
5. 加入葱段:炒至牛肉熟透,最后加入葱段炒匀。
6. 出锅:牛肉炒至焦香即可装盘。
洋葱木耳炒鸡蛋

食材:木耳,鸡蛋,洋葱,青椒,淀粉
做法:
1、碗中加生抽,蚝油,淀粉各一勺,老抽半勺,盐白糖加半碗水搅拌均匀。
2、鸡蛋打散炒熟盛出。锅中少许油蒜爆香。倒入木耳,洋葱,青椒翻炒几下。加鸡蛋翻炒,倒入酱汁炒至稠浓出锅即可。
蒜蓉炒秋葵

食材:秋葵、大蒜、辣椒。
1、秋葵处理好清洗干净,沸水下锅焯水煮断生,捞起过凉水投凉,切成小段待用。
2、热锅凉油,下入蒜蓉和辣椒一起炒香,加入少许的生抽、蚝油、少许盐和鸡精。
3、把配料炒香。下入焯水好的秋葵一起翻炒均匀。
4、出锅装盘即可上桌享用。
把子肉

材料:猪肉(五花肉或前腿肉):500克;大葱:2根;生姜:4片;大蒜:4瓣;八角:2颗;香叶:2片;老抽:1汤匙;生抽:2汤匙;料酒:2汤匙;白糖:2汤匙;盐:适量;食用油:适量;清水:适量
步骤:
1. 准备食材: 猪肉切成大块,洗净备用。大葱切段,姜切片,大蒜拍散备用。
2. 焯水: 锅中加入足够水,将猪肉块放入,煮开后撇去浮沫,捞出用清水冲洗干净,备用。
3. 炒香料: 锅中倒入适量食用油,油热后加入大葱段、姜片、蒜片炒香。接着加入八角和香叶,炒出香味。
4. 煎肉块: 将焯过水的猪肉块加入锅中,翻炒至肉块表面微黄色,加入老抽、生抽、白糖和料酒,继续翻炒至肉块均匀上色。
5. 炖煮: 倒入足够的清水,水量要没过肉块。煮开后转小火慢炖1-1.5小时,直至猪肉熟烂,汤汁浓稠。炖煮过程中可以适量加盐调整口味。
6. 收汁: 炖煮完成后,检查肉质是否足够软烂,最后将火力调高,收紧汤汁至浓稠状,确保每块肉都充分入味。
7. 出锅: 收汁后将炖好的把子肉盛出,装盘即可享用。
莲藕炒肉

准备材料:莲藕300克(去皮切片);瘦肉200克(切片,如猪肉或鸡肉);青椒1个(切片,可选);红椒1个(切片,可选);姜2片(切末);蒜3瓣(切末);生抽2汤匙;酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;糖1/2汤匙;胡椒粉适量;食用油适量;水淀粉
步骤:
1. 处理莲藕:莲藕去皮后切成薄片,放入清水中浸泡10分钟,可加少许盐或白醋防止氧化变色,并去除多余的淀粉。
2. 腌制肉片:瘦肉片用1汤匙生抽、1汤匙料酒、少量盐和胡椒粉腌制10分钟,使肉更入味。
3. 炒制调料:锅中加适量食用油,油热后加入姜末和蒜末炒香,炒至姜蒜出香味。
4. 炒肉片:将腌好的瘦肉片放入锅中,翻炒至变色并稍微焦黄,这样能增加风味。
5. 加入莲藕:将莲藕片加入锅中,翻炒均匀,炒至莲藕开始变软,表面微微焦黄。
6. 调味:加入剩余的生抽、酱油、盐和糖,翻炒均匀,使莲藕和肉片上色。如果喜欢更多色彩和风味,可以加入青椒和红椒,炒匀。
7. 勾芡和收汁:将水淀粉逐渐倒入锅中,边倒边搅拌,直到汤汁稍微浓稠。水淀粉可以使菜肴的汤汁更浓郁,包裹在食材上。
8. 出锅:炒至莲藕和肉片完全入味,汤汁收浓后,关火,装盘即可。
虾仁滑蛋

材料:鲜虾仁、鸡蛋、小葱、盐、少许淀粉水。
秘诀:
虾仁用厨房纸吸干水分,加少许盐和淀粉抓匀,这样炒出来更嫩。
鸡蛋打散时,加入一两勺温水或牛奶,炒出的蛋会特别嫩滑。
热锅温油,先快速滑炒虾仁至变色盛出。
再倒入蛋液,待底部稍稍凝固时,倒入虾仁,快速翻炒均匀即可出锅,不要炒老。
这八道家常小炒菜,每一道都饱含着家的味道,做法简单却能满足全家人的味蕾,让一周的餐桌都充满美味与幸福。