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[美食文化]哎呀!想不到牛肉炒蛋这么搭,美味升级全家都赞,错过可惜![5P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 22:06



哇塞!这道牛肉炒蛋怎么能这么香,好吃到舔盘!

家人们,今天给大家分享一道超级下饭的牛肉炒蛋,谁吃谁迷糊,保准让你多炫好几碗饭!话不多说,咱们这就开始做~



食材准备

牛肉、鸡蛋、红辣椒、大蒜、蒜苗、淀粉、白胡椒粉、生抽、食用油、盐、味精、白糖



步骤

牛肉腌制小窍门

首先处理牛肉,把牛肉切成小片。切好后放进碗里,加入一勺淀粉,淀粉能让牛肉口感更嫩滑。再加上半勺白胡椒粉,胡椒粉可以去腥增香。接着来两圈生抽提味,一圈食用油锁住水分,然后用手抓匀,腌制十五分钟。这时候咱们就可以去准备其他食材啦,把红辣椒切碎,大蒜切末,蒜苗切段,鸡蛋打散备用。



炒制步骤超简单

1. 起锅烧油,等油热了之后,把腌制好的牛肉放进去,用铲子快速滑散,炒到牛肉变色就盛出来备用。这一步要快,不然牛肉容易变老。

2. 锅里留一点底油,放入切好的红辣椒碎和大蒜末,开小火慢慢煸炒,炒出香辣味。辣椒和蒜末的香味一出来,整个厨房都香迷糊啦。

3. 接着把打散的鸡蛋液倒进锅里,让鸡蛋和辣椒蒜末一起炒炒。鸡蛋炒熟后会变得蓬松金黄,看着就诱人。

4. 把之前炒好的牛肉倒回锅里,和鸡蛋、辣椒充分混合在一起。这时候牛肉的肉香、鸡蛋的蛋香还有辣椒的香辣味就开始融合啦。

5. 开始调味,撒上一点盐和味精,根据自己的口味来放就行。轻轻地翻炒均匀,让味道渗透到每一块牛肉和鸡蛋里。

6. 把切好的蒜苗段放进锅里,蒜苗不仅能提香,还能让这道菜的颜色更丰富。继续翻炒几下,蒜苗断生就可以。

7. 沿着锅边来一圈生抽,增加点酱香味道,再加入两圈水,稍微煮一会儿,让味道更融合。

8. 出锅前,撒上一点白糖提鲜,白糖能让这道菜的味道更有层次。翻炒均匀后,就可以关火出锅啦。



这道牛肉炒蛋,牛肉嫩滑,鸡蛋香软,辣椒的香辣和蒜苗的清香相互交织,不管是配米饭还是配面条,都绝绝子!家人们赶紧试试,相信你一定会爱上这道菜的!



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只看该作者 沙发  发表于: 前天 22:53
  哇,听你这么一描述,这道菜确实让人垂涎三尺!牛肉炒蛋不仅味道丰富,而且做法简单,非常适合家庭快速烹饪。牛肉的嫩滑和鸡蛋的香软,搭配上辣椒和蒜苗的香辣和清香,确实能够让人食欲大增。这道菜的关键在于牛肉的腌制和火候控制,腌制能让牛肉更加嫩滑,而快速翻炒则能保持牛肉和鸡蛋的鲜嫩。调味时加入的盐、味精、白糖等,更是让整道菜的味道层次分明。最后加入的生抽和水,让整道菜的味道更加融合,出锅前撒上白糖提鲜,更是点睛之笔。这道菜不仅色香味俱全,而且营养丰富,是一道不可多得的家常美食。家人们不妨按照你的步骤试试看,相信一定会做出让人赞不绝口的牛肉炒蛋!

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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 08:29
牛肉炒蛋相关介绍
基本信息
牛肉炒蛋是一道鲜香美味的菜肴,以牛肉和鸡蛋为主要食材,烹饪方式为炒,具有补锌、补充蛋白质等特点。

食材准备
不同做法所需的食材虽有差异,但基本的食材有牛肉、鸡蛋,此外还会用到一些辅助调料,以下为常见食材及用量:

牛肉:一般选用牛里脊或牛腱子200克,这两个部位的牛肉肉质较嫩。
鸡蛋:通常使用3个鸡蛋。
调料:盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、葱姜蒜、青红椒等,还可根据个人口味添加豪吉鸡精、豪吉椒辣川香汁、糖、酱油等。
做法步骤

家常牛肉炒蛋做法
腌制牛肉:将牛肉洗净切丝,加入3克盐、5毫升生抽、5毫升料酒、3克胡椒粉和5克淀粉,抓匀后腌制15分钟,使牛肉更嫩。
处理鸡蛋:3个鸡蛋加2克盐,打匀。用中小火慢慢炒至七八成熟盛出。
炒制过程:锅里放5毫升油,放入葱姜蒜爆香,接着放入牛肉丝大火翻炒3分钟至断生,再放入炒好的鸡蛋翻炒均匀,加入青红椒继续炒2分钟,最后加2克盐即可出锅。

番茄牛肉炒蛋做法
腌制牛肉:将牛里脊肉切成薄片,放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油及水淀粉拌匀,再滴入一勺植物油,放置约10分钟,使牛肉充分吸收调料味道。
处理番茄:将番茄洗净,在顶部划十字花刀,放入沸水中烫约一分钟后去皮,切成小块备用。
炒鸡蛋:热锅凉油,待锅完全干燥且温度升高时倒入适量的油,随后倒入打散的鸡蛋液,待蛋液稍微凝固后轻轻翻炒,形成滑嫩的蛋块后盛出备用。

炒牛肉:同样热锅冷油,锅热后加入比平时多一点的油,迅速分散开腌好的牛肉片,快速翻炒至变色捞出。
烹饪成菜:锅中留底油,爆香切碎的葱姜蒜末,下入番茄块翻炒均匀,至番茄软化出汁,根据个人口味添加适量盐等调味品,待番茄几乎融化成酱状时,投入炒过的鸡蛋和牛肉,混合均匀即可。

其他做法
还有使用豪吉鸡精、豪吉椒辣川香汁制作的做法,将牛肉切片后加入豪吉鸡精、酱油、淀粉、油拌匀,鸡蛋加盐和豪吉椒辣川香汁搅拌均匀,热锅放油加入牛肉片煎到两面变色八成熟,倒入蛋液小火慢煎。

烹饪技巧
牛肉处理:
切牛肉时尽量切得薄一些,口感会更嫩滑。若担心牛肉较韧,可在腌制时加入少许泡水淀粉,让牛肉更嫩。
腌制牛肉时,最后加入油能防止牛肉粘连。
炒蛋技巧:炒蛋时不要把蛋液炒得过干,保留一些湿润的蛋液,口感会更加滑嫩
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