[保健养生]高血压一口酒都不能喝？医生怒斥：高血压还喝酒，简直不要命了 [10P] [复制链接]

很多人觉得高血压不是啥大病，不就是血压高点吗？再说了，平时吃药也控制得挺好，偶尔喝点酒，没啥大碍吧？
有人甚至觉得，喝点酒还能活血化瘀，放松心情，睡个好觉。可真的是这样吗？如果你是高血压患者，觉得喝一口酒没问题，那你就是在拿命赌！


有位工地上的包工头，年纪不算太大，平时身体挺结实，干起活来也没问题，唯一的毛病就是血压高，医生让他戒酒，可他总觉得“我酒量大，少喝点没关系”，于是每次朋友聚会、工地庆功，总是忍不住喝两杯。
可有一天，他刚喝完一小杯白酒，站起来去拿东西，脑子一晕，眼前一黑，直接倒地不起……
这事不是吓唬人，高血压患者喝酒，真的可能是致命的错误。哪怕是一小口酒，都有可能让你付出惨痛代价。到底为什么？喝酒到底对高血压患者有什么危害？


很多人喝完酒，脸色一红，浑身发热，还觉得自己血液循环加快了，好像身体更轻松了，甚至有人说“喝酒可以扩张血管，短时间内还能降血压”。
这话说得没错，但问题是，这种“降血压”只是短暂的假象，后面反弹得更凶，甚至比原来的血压还要高！
酒精进入身体后，的确会让血管短暂扩张，血压可能会下降一点点，但等到酒精代谢完，血管会立刻收缩，甚至比喝酒之前还要紧绷。这就像拉弹簧一样，拉得越开，回弹得越猛！


有些人觉得自己“酒量大”，喝多了脸不红、心不跳，实际上，这种人更容易中招，因为他们的血管已经习惯了酒精的刺激，等到某一天酒精的作用减弱，血管猛地收缩，血压瞬间飙升，直接引发脑出血或者心梗！
那个工地上的包工头就是这样，他一直觉得自己酒量好，每次喝完血压也没啥大变化，可那天喝完酒刚站起来，血管突然猛烈收缩，血压飙升，他连反应的时间都没有，直接倒在地上，送到医院已经救不回来。
他的错误在于，他误以为自己能扛住酒精，结果酒精一次次拉伸血管，最终让血管失去弹性，关键时刻收缩得过猛，活活把自己逼上了绝路。


人的血压不是一成不变的，它需要人体的自主神经来调节。
简单来说，就是身体会自动根据环境调整血压，比如你运动的时候，血压会上升，让血液供应肌肉；你休息的时候，血压会下降，让心脏放松。
如果这个调节系统被破坏，血压就会乱跳，根本控制不住！酒精就是破坏这个系统的“罪魁祸首”。
长期喝酒会让自主神经变迟钝，血压调节能力下降，身体该升压的时候升不上去，该降压的时候降不下来，最后变成一个“血压过山车”——想低不低，想高不高，随时可能出事！


有个长期熬夜的出租车司机，他本身高血压，白天跑车累了，晚上就靠喝点小酒放松。
结果某天凌晨，他喝了一杯白酒后准备上床睡觉，躺下没几分钟，突然觉得心慌、头晕，紧接着失去了意识。
他的家人发现他的时候，人已经没有呼吸了，送到医院后，医生说他的自主神经已经被酒精彻底破坏，血压突然失控，直接诱发了心源性猝死！
这个案例告诉我们，高血压患者喝酒，可能不是“慢性自杀”，而是“瞬间要命”！如果自主神经调节失控，血压可能在你毫无察觉的情况下飙升，直接把你送走，连求救的机会都没有！


高血压患者最常听到的一句话就是：“吃降压药别停，控制住血压就没事。”可是，如果一边吃降压药，一边喝酒，那等于白吃！
降压药进入身体后，需要通过肝脏代谢，让血压慢慢稳定。但问题是，酒精也是通过肝脏代谢的，而且它的代谢优先级比降压药更高！
换句话说，当你喝酒的时候，肝脏会先忙着处理酒精，降压药就被晾在一边，药效大打折扣！甚至，有些降压药在酒精的作用下，还可能让血压忽高忽低，增加中风的风险！


前面提到的那个工地包工头，他不光爱喝酒，还一直在吃降压药，他以为这样能“互相抵消”，但实际上，他的药在酒精的干扰下，根本没起到应有的作用，血压一直忽高忽低，最后在某一天彻底爆发，连抢救的机会都没了。
有数据为证，某项研究表明，长期饮酒的高血压患者，即使每天服用降压药，血压的波动范围比不喝酒的患者大30%以上！
而血压波动越大，心脑血管事件的风险就越高，等于每天都在赌博，迟早会输！


很多人还在抱着侥幸心理，觉得“别人喝酒出事是因为喝多了，我只喝一点点，应该没事吧？”
但实际上，高血压患者的血管本来就比正常人更脆弱，更容易出问题，哪怕是一口酒，都可能成为压垮血管的最后一根稻草！
有个在办公室工作的中年人，平时工作压力大，总觉得适量喝点红酒能缓解疲劳，他从来不喝多，每天就半杯。
但就是这“半杯酒”，让他的血压长期处于不稳定状态，最终在一次应酬后，血压突然飙升，导致了急性脑梗。


医生告诉他，对于高血压患者来说，根本不存在“安全饮酒量”，每一滴酒都在无形中增加风险！
有些人总觉得自己血压控制得还可以，就想“破个例”喝一点，可高血压是一个长期积累的问题，很多危险并不会立刻显现，但等到血管承受不住的那一天，后悔都来不及。
想要保命，最好的选择就是滴酒不沾，别拿生命开玩笑！
高血压患者喝酒，不是“喝一点点没事”，而是每喝一口，都会让血压变得更加不可控。血压“先降后飙”，酒精破坏自主神经，影响降压药的效果，三重打击下，根本不可能有好结果！


哪怕你再喜欢喝酒，哪怕你觉得自己“酒量好”，这些致命风险是不会因为你的习惯而改变的！

高血压患者并非绝对一口酒都不能喝，但需谨慎
饮酒对高血压患者的危害
血压波动：酒精会刺激大脑神经，使其松弛并增加兴奋性，进而导致血管扩张，血液循环加快，使高血压患者管腔内的压力升高，不利于血压的控制。若一次饮酒超过3drinks（1drink等于12盎司即355ml啤酒，也等于5盎司148ml白酒，还等于1.5盎司44ml80蒸馏酒精），可能会一次性升高血压，反复饮酒则会导致长期高血压136。
干扰药物疗效：如果高血压患者正在服用降压药物，酒精可能会与降压药发生协同降压作用，进而引起低血压，后期酒精又会拮抗降压药物的降压作用，导致血压升高，使血压波动过大，增加心脑血管疾病的发生风险2。
增加体重：酒精含有大量的热卡，会增加患者的体重，而体重增加和肥胖也是高血压的危险因素

高血压患者饮酒的危害及误区解析

在上文中，我们通过一个工地包工头的悲剧案例，深入剖析了高血压患者饮酒的危害。接下来，我们将从多个角度详细解答这一问题，并纠正一些常见的误区。

一、饮酒对高血压患者的具体危害

1. 短暂的血压下降后的反弹性升高
   - 酒精进入体内后，确实会导致血管短暂扩张，从而使血压略有下降。但这种下降只是暂时的，随着酒精的代谢，血管会迅速收缩，血压可能会反弹至比饮酒前更高的水平。

2. 破坏自主神经调节系统
   - 长期饮酒会损害人体的自主神经调节系统，导致血压调节能力下降。这意味着身体在需要升高血压或降低血压时，可能无法做出适当的反应，从而增加心脑血管事件的风险。

3. 影响降压药的效果
   - 酒精和降压药都需要通过肝脏代谢。当两者同时存在时，肝脏会优先处理酒精，导致降压药的药效大打折扣。此外，酒精还可能使降压药的作用变得不稳定，增加血压波动的风险。

二、高血压患者饮酒的常见误区

1. “我酒量大，少喝点没关系”
   - 这是一个非常危险的误区。即使酒量大，也不意味着可以随意饮酒。高血压患者的血管已经比正常人更脆弱，更容易受到酒精的损害。

2. “喝酒可以活血化瘀，放松心情”
   - 虽然适量饮酒可能有助于放松心情，但对于高血压患者来说，任何量的酒精都可能带来不可预测的风险。活血化瘀的效果并不能抵消酒精对血压和心脑血管的损害。

3. “吃降压药就可以喝酒”
   - 如前所述，酒精会影响降压药的效果，使血压变得更加不可控。因此，即使吃了降压药，也不能随意饮酒。

4. “只喝一点点没事”
   - 对于高血压患者来说，根本不存在“安全饮酒量”。每一滴酒都在无形中增加风险。即使只是喝一点点酒，也可能对血压和心脑血管造成损害。

三、高血压患者应如何对待饮酒问题

1. 坚决戒酒
   - 为了自身的健康和安全考虑，高血压患者应该坚决戒酒。酒精对高血压患者的危害是全方位的，从血压控制到心脑血管健康都可能受到严重影响。

2. 加强血压监测
   - 高血压患者应定期监测血压，了解自己的血压状况。如果发现血压有异常波动或升高趋势，应及时就医并调整治疗方案。

3. 遵循医嘱
   - 高血压患者应严格遵循医生的指导和建议，按时服药、定期复诊。同时，也要注意饮食和生活方式的调整，如减少盐分摄入、增加运动等。

综上所述，高血压患者饮酒是极其危险的。酒精不仅会导致血压的短暂下降和随后的反弹性升高，还会破坏自主神经调节系统、影响降压药的效果。因此，高血压患者应该坚决戒酒，加强血压监测，并严格遵循医嘱进行治疗和生活方式的调整。