[妇幼专题]绝经前后的表现  [8P] [复制链接]

我们都知道绝经意味着人已不再年轻。也意味着人的身体走向下坡路，而且，绝经的女性皮肤也会变差，变得腊黄、有斑点。那么，女性绝经前有哪些身体表现呢？

1、月经变得不规律
女性在快要绝经前，月经就会变得不规律。有的女性月经一来就是十几天，也有的女性月经量特别多。如果此时女性的子宫没有任何的异常，就要及时去医院检查了，看是不是得了宫颈癌。一般女性绝经前有以下表现：
经期时间过长：有的女性在绝经前来临之际，会有这样的现象发生。有的是二十天来一次月经，有的是两个月来一次。直到最后月经不再光顾。
月经量变化：绝经前的月经颜色也悄悄发生了变化，有的变成浅粉色，有的变成黑色。也有的变成粉红色。这都是绝经前的症状。
2、身体潮热

发生潮热是女性绝经前的症状之一。这是一种暂时性的感觉。女性会突然感觉有一股热流流向全身。特别是胸部和头部附近。绝经前的女性会有面部潮红、出汗的现象。
3、心悸不适
如果女性出现心悸或焦虑的表现时，就要警惕绝经的到来。一般在绝经前，会时常有这样的感觉，但每次持续的时间不长。每天会发作十几次甚至更多。
4、情绪波动大
绝经前后也会和更年期一样，此时的女性情绪波动特别大。特别容易生气。有的女性还会发生抑郁症。针对绝经期的女性，家人最好给更多的关心，帮助她们度过绝经的这个难关。

5、泌尿生殖系统改变
女性绝经后，也意味各方面的生殖功能下降。比如阴 道会变得干涩，没有弹性。同房时会有疼痛感。乳房也会出下垂、小便失禁，或有膀胱炎症的现象。

停经对于大多数的女性来说都是非常的，那女性正常的停经年龄是多少呢？女性到了青春期会来月经，同样的女人到了45-55岁这个年龄段就会出现绝经的现象，这是正常的。但是由于一些生活上和身体上的原因，有些女人的绝经时间会出现异常，有些女人会在60岁之后才出现绝经的情况，这是有原因的。

绝经是从女性每月月经量变少开始的，如果每个周期10片卫生巾都用不到，而且每片的量都很少，就属于月经量少了。或者月经来潮时间不足两天，经量还很少，也属于月经量少的范畴。一般来说，女性通常在45～65岁闭经，由于激素分泌减少，会产生更年期综合征。
当身体发生下面4个征兆，就要开始小心，绝经即将开始。
1、饮食异常

高热量、高盐分、油炸食物，这几乎成了现代人饮食的普遍现象。经常吃高油脂和高热量的食物，人就很容易发胖。长期摄入过多的热量和脂肪，女人的身形就会发胖，因为女人相比男人是更容易发胖的。女人配胖就会营养资深的激素水平，导致出现激素紊乱的情况，看从而导致了女人的绝经时间出现异常。
2、心情喜怒无常

容易急躁进入绝经期后的女性往往不能自我控制，要么遇到小事就对亲友“河东狮吼“，要么和家人相处”喋喋不休“。其它症状还包括情绪烦躁，易激动、失眠、注意力不集中、多语、大声哭闹等。
3、精神压力大

现在的女人平时不光上班是劳累，工作压力大，下班回家往往还要照顾整个家庭的起居饮食，所以当代的女人普遍精神压力都是很大的。这导致了很多女人由于巨大的精神压力导致月经异常，经常出现经期紊乱的情况。女人的月经绝经时间大大提前挥着是长时间延后这都是跟女性的巨大精神压力分不开。
4、睡眠质量不佳

绝经之后，女性由于激素水平下降，自主神经系统功能紊乱，容易影响到情绪和睡眠，会有失眠、多梦等症状。这一时期的女性要保持乐观的心态，可以通过睡前喝牛奶、泡脚等方式来改善睡眠，帮助自己顺利度过这一时期。
对于女性来说，为了避免发生这种情况，在平时要注意好好保养自己，养成规律的作息，注意清淡饮食，积极运动，才可以使卵巢得到更好的滋养，使内分泌保持在平衡的状态，防止过早发生绝经

绝经前后的表现
绝经是女性生命中的一个重要阶段，标志着卵巢功能的自然衰退和生育能力的结束。在这个过程中，女性的身体会经历一系列的变化，这些变化可能会导致一些不适症状。以下是绝经前后女性可能出现的一些表现：

月经变化
月经周期的不规律是绝经前最明显的征兆之一。月经可能会变得不规则，经期可能会延长或缩短，经血量也可能增多或减少。在绝经前，月经可能会出现颜色的异常，如血色发黑或鲜红，这可能是由于血虚气虚或经血在盆腔内堵塞造成的。

精神和情绪变化
绝经前后的女性可能会经历情绪波动，包括焦虑、抑郁、烦躁、情绪不稳定等。这些情绪变化可能会影响到日常生活和人际关系。

身体症状
绝经前后，女性可能会出现热潮红、盗汗、失眠、记忆力下降、全身乏力等症状。这些症状是由于卵巢功能下降导致的雌激素水平降低所引起的。

其他症状
还包括性欲下降、阴 道干燥、性交疼痛等。此外，绝经后女性体内雌激素水平下降，容易导致骨质疏松，增加骨折的风险。心血管疾病的风险也会增加，如高血压、高血脂、冠心病等。

生活方式调整
为了缓解绝经前后的不适症状，女性可以采取一些生活方式的调整，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。保持心情愉悦、注意保暖、避免受寒也是有益的。定期进行体检，及时发现和治疗疾病也是非常重要的。

结语
绝经前后的症状是正常的生理变化，但如果症状严重影响生活质量，应及时就医。女性应该关注自己的健康，定期进行体检和筛查，以预防和治疗疾病。

　　绝经前后，女性会经历一系列生理和心理上的变化，这些变化被称为更年期症状。以下是一些常见的绝经前后的表现：

　　1. 月经改变：

　　- 月经周期变得不规律，周期可能变长或变短。

　　- 月经量可能增加或减少。

　　- 最终月经停止，称为绝经。

　　2. 热潮红和盗汗：

　　- 热潮红是指突然感到脸部、颈部和胸部发热，可能伴随出汗。

　　- 盗汗是指夜间出汗，可能影响睡眠质量。

　　3. 情绪变化：

　　- 情绪波动，可能出现焦虑、抑郁或易怒。

　　- 记忆力和注意力可能受到影响。

　　4. 睡眠问题：

　　- 睡眠质量下降，可能出现失眠或早醒。

　　5. 阴 道干涩：

　　- 阴 道润滑减少，可能导致性交疼痛。

　　6. 尿路症状：

　　- 可能出现尿急、尿频或尿失禁。

　　7. 关节和肌肉疼痛：

　　- 关节疼痛和肌肉酸痛是常见的症状。

　　8. 体重变化：

　　- 体重增加，尤其是腹部区域。

　　9. 皮肤和头发变化：

　　- 皮肤可能变得干燥、薄、失去弹性。

　　- 头发可能变薄或脱落。

　　10. 心血管症状：

　　- 可能出现心悸、高血压。

　　11. 骨质疏松：

　　- 骨密度下降，增加骨折风险。

　　12. 性欲变化：

　　- 性欲可能降低。

　　这些症状的严重程度因人而异，有些女性可能几乎没有症状，而有些女性则可能症状严重。如果更年期症状影响了生活质量，建议咨询医生，寻求适当的治疗和缓解方法。