[保健养生]老年痴呆症属于常见病？[9P] [复制链接]

老年健忘与痴呆的鉴别


老年痴呆是老年人常见的一种疾病，患者发病之后，记忆力慢慢消退，甚至连自己的家人都不认识，自己的家住在哪里也不知道，一个人不能出门，随时有可能发生意外，因此这种疾病的危害还是非常大的。
那么如何防治老年痴呆呢？家里有老人朋友赶紧收藏起来。对于已经患有老年痴呆疾病的患者，预防是当务之急，这些方法可以试一试：
1、改善家庭环境
家庭环境对患者病情有很大的帮助，让家里处处都充满温馨，患者会感觉到家的温暖。在家里布置一些帮助老人恢复的设施，也能丰富老人的日常生活，感觉生活中充满乐趣。
最重要的是一家人要和和睦睦的，这样才能让患者感觉到被关心和被支持。作为家人，在患者治疗过程中，一定要给予充分的信心，不要刺激患者，相反要多说鼓励的话。患者的日常生活也要照顾周全，包括衣食住行方方面面。
2、合理饮食
饮食方面，要选择对老年人有好处的食物，保证充足的营养，本身有慢性疾病的老年人，例如高血压、高血脂、高血糖等，在饮食方面要选择少油少盐，尽量使用植物油炒菜，减少食用胆固醇丰富的食物，包括动物内脏、鱼籽、蛋白质等。平时以清淡、素净为主。
3、多沟通多交流
老人退休之后的生活相对来说要枯燥很多，一下子少了很多事情做也不习惯。患有老年痴呆症的患者，更要注重与他们多沟通多交流，培养兴趣爱好，让他们适当从事力所能及的脑力和体力劳动。方便的情况下，可以带着老人外出走走，和同龄人交流，也能缓解老年痴呆。
4、多锻炼大脑
上了年纪的人，难免犯懒，其实这对身体健康并没有好处。即便是岁数大了，也可以积极用脑，预防脑力衰退，比如看电视剧电影的时候，和身边的人聊一聊自己的感想，读读报纸看看书，和老朋友下棋打牌，这些都有助于锻炼脑力。
5、有自己的社交圈子
社交能够改变一个人的认知能力，老年人也有老年人的社交圈子，和朋友一起吃饭，参加体育锻炼，聚会，运动等等，这些都是现代老年人的日常生活。有自己的社交圈子，有助于提高记忆力，保持独立思维能力，能有效预防老年痴呆。
老年痴呆从临床上的表现就是记忆力减退、失语、失认、执行能力有障碍等等，每个患者的病情轻重多少不同，如果早期检查出有老年痴呆症，一定要及时调整，并且锻炼老年人的生活自理能力，有很大的希望能够缓解病症。



另外提醒老年人，日常多吃一些枸杞、人参，这些对预防老年痴呆症也有好处。最后希望每一个老年人都有一个幸福健康的晚年生活。

老年痴呆症的流行病学特征
老年痴呆症（阿尔茨海默病）是我国最常见的痴呆类型，占所有痴呆病例的60%-70%，属于中枢神经系统退行性病变。研究显示，我国65岁以上老年人发病率约为3%-7%，且随年龄增长显著上升，85岁以上人群患病率高达1/4至1/3。这种年龄相关性使其成为老年群体中的常见疾病。

疾病分类与慢性病属性
老年痴呆症被归类为慢性老年疾病，主要表现为脑细胞退化和认知功能进行性衰退。其发病缓慢且隐匿，早期症状易被忽视，如记忆力减退、判断力下降等。由于病程不可逆且伴随终身，符合慢性病的长期性、不可治愈性等特点。

社会影响与疾病负担
随着人口老龄化加剧，老年痴呆症已成为继心血管疾病、脑血管病和癌症之后的第四大健康杀手。患者常伴有生活能力丧失、性格改变等问题，给家庭和社会带来沉重的照护负担。世界卫生组织已将其列为全球公共卫生重点问题，凸显其作为常见病的广泛影响。

病因与风险因素
老年痴呆症的发病涉及多因素，包括年龄、遗传、内分泌异常（如甲状腺功能低下）、代谢障碍（糖尿病、高脂血症）、中毒（酒精、一氧化碳）、脑损伤等。此外，低教育水平、吸烟、女性雌激素水平下降等社会心理和生理因素也增加了患病风险。这些复杂病因共同导致其高发病率。

老年健忘和老年痴呆症是两种不同的状况，它们在症状和严重程度上有明显区别。以下是一些鉴别要点：

1. 认知能力：
   - 老年健忘：虽然记忆力下降，但对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减。
   - 老年痴呆：患者丧失了识别周围环境的认知能力，分不清上下午，不知季节变化，不知身在何处，有时甚至找不到回家的路。

2. 思维和语言：
   - 老年健忘：老人对记忆力下降相当苦恼，为了不致误事，常记个备忘录。
   - 老年痴呆：老人毫无烦恼，思维越来越迟钝，言语越来越贫乏，缺乏幽默感，反应迟缓。

3. 性格变化：
   - 老年健忘：通常性格不会有太大变化。
   - 老年痴呆：性格经常被改变，患者可能变得易怒、焦虑或抑郁。

4. 日常生活能力：
   - 老年健忘：虽然可能会忘记某些事情，但日常生活基本可以自理。
   - 老年痴呆：随着病情发展，患者可能逐渐失去自理能力，需要他人照顾。

5. 对疾病的认识：
   - 老年健忘：老人通常能意识到自己的记忆问题，并试图采取措施改善。
   - 老年痴呆：患者往往不承认自己有记忆问题，甚至可能否认病情。

6. 情绪反应：
   - 老年健忘：老人可能会因为记忆力下降而感到焦虑或沮丧。
   - 老年痴呆：患者可能对自己的情绪和行为变化毫无察觉。

7. 社交能力：
   - 老年健忘：社交能力通常保持不变。
   - 老年痴呆：社交能力可能受损，患者可能变得孤僻或难以与人交流。

通过这些区别，可以较为准确地鉴别老年健忘和老年痴呆症。如果怀疑家中老人可能患有老年痴呆症，应及时就医进行专业评估和诊断。早期发现和干预对于延缓病情进展和改善生活质量至关重要。同时，采取上述预防措施也有助于降低患病风险。