家人们，人到中年，这体重啊，就跟坐了火箭似的，蹭蹭往上涨！过年那几天，我是彻底体会到了。每天各种大鱼大肉，敞开了吃，那叫一个爽。可过完年一照镜子，我都怀疑镜子里的人是谁，整个人明显圆润了好几圈。
过年的时候大家都穿阔腿裤，还能勉强遮遮肉。今天我心血来潮，想穿回以前的牛仔裤，这一穿可不得了，扣子死活扣不上，肚子上的肉一圈一圈的，活脱脱一个“水桶腰”。这“水桶腰”带来的杀伤力，简直让我欲哭无泪啊！
更尴尬的是，去公司上班，老板瞅见我这肚子，竟然一脸惊讶地问我：“你是不是又有啦？”我当时那个脸啊，瞬间红到了耳根子，赶紧摆手解释：“老板，这里面全是过年吃的鸡鸭鱼肉啊！”哎呀，别提多尴尬了。
下班回到家，我就迫不及待地跟闺蜜吐槽这糟心事。闺蜜听完，神秘兮兮地跟我说：“你试试这个‘超模水’，好多人喝了都说刮油掉秤效果特别好！”我一听，眼睛都亮了，这不就是我的救星嘛！
当天晚上我就按闺蜜给的配方，试着打了一杯。嘿，你还别说，这口感跟喜茶里的纤体瓶差不多，酸甜酸甜的，特别好喝。第二天早上，我就把它当早餐喝了。一到公司打完卡就去了趟厕所。那叫一个顺畅啊，就像给肠道做了一次大扫除，整个人都轻松了不少。
就这么坚持喝了一周，你猜怎么着？我竟然瘦了三斤！小肚子明显瘪下去了，肚子里没有那些“存货”，整个人都精神了，走路都带风！
下面我就把这个神奇的“超模水”配方分享给大家。
食材很简单，羽衣甘蓝2片（记得只留叶子哦）、牛油果半个、苹果半个、梨半个、奇亚籽5g、椰子水500ml（要是没有椰子水，用清水代替也行）。
做法也不难，先把羽衣甘蓝提前焯水，奇亚籽提前用温水泡膨胀，然后把所有食材一股脑儿地倒进破壁机，再倒入椰子水，按下果汁模式，打两遍就大功告成啦！
这里面的每一种食材都大有讲究呢！羽衣甘蓝可是蔬菜界的“营养担当”，富含多种维生素、矿物质，还有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助我们排出体内的毒素。牛油果虽然脂肪含量高，但都是健康的不饱和脂肪酸，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。苹果和梨就不用说了，富含果胶，能吸附肠道内的油脂，还能补充水分和维生素。奇亚籽更是厉害，它富含膳食纤维、蛋白质和Omega-3脂肪酸，既能吸水膨胀，让你有满满的饱腹感，又能调节身体的代谢。椰子水含有丰富的电解质，能为身体补充水分和能量，还能加快新陈代谢。
家人们，如果你也和我一样，过年后胖得烦恼不已，不妨试试这个“超模水”。相信我，坚持喝下去，你也能轻松摆脱赘肉，找回自信的自己！大家要是有什么减肥的小妙招，也欢迎在评论区分享分享，咱们一起变瘦变美！
