[保健养生]健康的“无形杀手”高血压 [8P] [复制链接]

据国家心脑血管中心年度报告：目前我国患有高血压人群已经2.45亿人。
然而这3亿人，有一大半人压根不知自己患有高血压，而即便知道自己高血压，又有多少人重视及时治疗呢？
作为心脑血管疾病的危险因素，高血压一直都被称为影响人类健康的“无形杀手”。
患病者会出现头痛、心率失常、耳鸣、心悸等多种症状，一旦出现这些症状，患者就需长期服药治疗。
在治疗期间，若是患者进入以下的误区，那么就会加快并发症的到来。
第一，没有不适就不需吃药
大多数老年患该病的人，没有明显的不适感，所以就认为无需药物治疗了。其实这个想法是错误的，高血压有的时候是无症状，但是其带来的风险跟并发症都不是临床症状引起的。
因此，无症状者若是不坚持用药治疗，那么即使无症状也会诱发多种并发症。
第二，清晨血压高不在意
清晨血压一般指的是早上醒来1小时内、服药或者是早餐前的血压检测结果。
很多患者经常会忽视清晨血压的重要性，血压在24小时内都是不断变化的，而清晨往往是血压水平最高的一个时段。
心梗、脑卒中等疾病在清晨的发生率也是最高的，因此患该病的人平时一定要重视清晨血压的管理。
第三，血压正常后吃药，血压会越来越低
该病原发性的是一种终身性的疾病，大多数人都需终身服药治疗。血压经常有高低波动，会损害心脏、肾脏以及大脑等器官，危害极大。
即使平时将血压控制住了，患者也不能随意停药。
药物跟食物是一样的，每天都需代谢，代谢后就需重新服药来维持体内血压的稳定。另外，按时服药是不会使得血压越来越低的。
第四，只服药，不改善生活方式
患病者，平时只通过吃药控制血压是不行。
除药物治疗外，患者平时还要注重非药物的治疗，该病是多种因素综合作用的结果，患者平时也要注意饮食、运动等方面的护理，养成好的生活习惯。
第五，只吃药，不复诊
有的患者可能进行一番诊治之后，就只是每天服药，不去复诊。
其实这也是错误的，血压每天都会有所波动，特别是遇到让人情绪激动的事情的时候，波动会更大。若是平时不复诊，那么血压经常性的波动，就会对身体产生很大的危害。
另外，定期复诊是可以了解患者用药的效果的，然后根据药物的疗效来调整用药量或者是更换药物。因此，患该病的人除了按时服药外，定期去复诊也是很重要的。
第六，降压药物有副作用
任何药物都是有一定副作用的，其中也包含降压药。
不过经过国家批准的药物，一般来说是比较安全的，只要按照说明书或者是医生的指导服药，副作用不会对身体产生多大的影响。
事实上，高血压患者特别容易犯用药、复诊、血压检测等方面的错误。
若是不将这些方面的错误改正过来，那么就可能加快并发症的到来。
另外，除了继发性高血压外，绝大多数的原发性高血压需要终生服降压药。
要是有人突然在你面前跟你说---“高血压吃我的药，彻底治好，去除病根”，建议你最好来一句---

健康的“无形杀手”——高血压
高血压被称为健康的“无形杀手”，因为它往往没有明显的症状，但却会对人体造成严重的损害。高血压是全球范围内常见的慢性病之一，它对心脏、血管、眼睛、大脑和肾脏等多个器官都有潜在的危害。如果不及时治疗，高血压可能导致脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。

高血压的诊断标准
高血压的诊断通常是在没有服用降压药物的情况下，连续3次非同日测量血压，如果收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，则基本可以确诊为高血压。

高血压的危害
高血压是最常见的慢性心血管疾病，它是冠心病和脑中风发病的主要危险因素。高血压的并发症包括心肌梗塞、心脏肥大、心功能损害、肾功能衰竭、眼底变化和脑中风等。高血压最常见的死亡原因是心肌梗塞、心功能衰竭、肾功能衰竭、脑中风和猝死。

高血压的预防和控制
预防和控制高血压需要综合生活方式的改变和必要的药物治疗。以下是预防和控制高血压的一些关键措施：

健康饮食：减少钠盐和糖的摄入，控制体重，减少酒精摄入。建议每日摄入钠盐数应少于6克。
规律运动：适量的体育活动可以帮助控制体重，降低血压。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是高血压的危险因素，应该尽量避免。
压力管理：长期的精神紧张也是高血压的危险因素，保持心情愉悦和良好的睡眠有助于控制血压。
药物治疗：对于确诊的高血压患者，应在医生的指导下，合理使用降压药物。降压药有多种类型，不同患者由于年龄、性别以及合并症的不同，选择的药物也不尽相同。
高血压的误区
关于高血压，存在一些常见的误区。例如，有些人认为一旦开始服药就需要终身服药，但实际上是否需要长期服药取决于个体的具体情况。另外，有些人担心降压药会有副作用或成瘾性，但实际上降压药不是抗生素，不会产生耐药性。

通过上述措施，可以有效地预防和控制高血压，减少其对健康的危害。

　　如果有人突然在你面前说“高血压吃我的药，彻底治好，去除病根”，建议你最好回答：“这种说法是不科学的。高血压是一种慢性疾病，尤其是原发性高血压，大多数情况下需要终身服药控制血压。目前并没有能够彻底治愈高血压的药物。治疗高血压需要综合药物治疗和生活方式的调整，而且需要定期复诊监测血压变化，根据医生的指导调整治疗方案。不能轻信所谓的‘彻底治愈’的宣传，而忽视了规范的治疗方案。”