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[美食图片]一周晚饭不重样,我家孩子和老公都特别爱吃,[42P] [复制链接]

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干煸小炒肉








红焖土豆排骨












番茄金针菇汤










肉沫油菜










韭黄红椒肉丝












油菜炒香菇








葱爆酱汁鸡蛋










肉沫香菇片










土豆条烧豆角









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只看该作者 沙发  发表于: 02-05
一、食材准备
猪肉:可以选择五花肉或者瘦肉,根据个人口味决定。如果选择五花肉,其肥瘦相间,炒出的肉口感丰富;瘦肉则相对更健康低脂。建议将猪肉切成薄片,这样在高温的炒制下能迅速锁住肉汁,保持肉质的鲜嫩。
配菜:常见的配菜有青红椒、螺丝椒等,将其洗净切成适当的块状或者片状。辣椒的选择可根据个人对辣度的喜好,如果喜欢吃辣可以多放小米椒增加辣度。此外,还可以准备姜、蒜等调料,姜切成末,蒜切成片,用于爆香提味。
二、猪肉腌制
调配腌料:将切好的猪肉片放入碗中,加入适量的盐、料酒、生抽、淀粉,用手抓匀。盐可以提升肉的底味,料酒去腥,生抽提鲜,淀粉能够使肉更加嫩滑,腌制10分钟左右,让猪肉充分吸收调料,更加入味。
三、干煸过程
煸炒猪肉:
热锅凉油,放入腌制好的猪肉片。先使用中小火煸炒,使肉片慢慢变色,这样可以避免肉表面快速焦糊而内部还未熟透。随着煸炒的进行,猪肉中的油脂会逐渐渗出,待肉片变色且稍微卷曲时,盛出备用。
如果想要更干香的口感,可以将煸炒的时间稍微延长一些,让肉片表面略带金黄酥脆的感觉,但要注意火候,防止焦糊。
炒香配菜与调料:
锅中留少许底油,放入切好的姜蒜末,用小火煸炒出香味。姜蒜的香味能够充分融入油中,为菜肴增添浓郁的香气。
接着放入切好的青红椒等配菜,转大火爆炒。大火能够迅速锁住辣椒的水分,使其保持脆爽的口感,同时激发出辣椒的香辣味。
混合煸炒:
将之前炒好的猪肉片重新倒入锅中,与炒香的配菜一起翻炒均匀。让猪肉片与配菜充分混合,使猪肉吸收辣椒的香味,辣椒也吸收猪肉的油脂,互相融合。
在翻炒过程中,可以根据个人口味加入适量的盐、鸡精、味精等调味料进行调味,继续翻炒均匀,确保每一片肉和配菜都裹上调味料。
四、出锅装盘
待所有食材都煸炒均匀,且香味充分融合后,即可出锅装盘。这样一道干煸小炒肉就完成了,其具有麻辣鲜香、口味滑嫩的特点
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只看该作者 板凳  发表于: 02-05
以下是上文提到的几道菜的做法:

干煸小炒肉
材料:
- 五花肉
- 青红椒
- 姜、蒜
- 豆豉
- 生抽、醋、香油

做法:
1. 五花肉切薄片,加生抽、少许植物油、白胡椒粉腌15分钟。
2. 青红椒切条。
3. 热锅倒油,放入姜、蒜爆香。
4. 加入五花肉,反复煸炒至出油,肉变金黄色。
5. 原锅留底油,放入葱花炒香,再放入青红椒翻炒。
6. 加入豆豉翻炒至入味。
7. 倒入煸炒好的五花肉,加生抽、少许醋大火快速翻炒两分钟,再淋少许香油即可。

红焖土豆排骨
材料:
- 排骨
- 土豆
- 葱、姜、蒜
- 料酒、老抽、生抽、蚝油、盐、糖

做法:
1. 排骨冷水下锅焯水,放入1勺料酒。
2. 水开后撇去浮沫,捞出排骨沥干水。
3. 将排骨放入大碗里,加入1勺料酒、3勺生抽、1勺老抽、2勺蚝油、适量盐和糖,搅拌均匀腌15分钟。
4. 土豆去皮切块,蒜头剥皮,葱切葱花。
5. 热锅倒油,放入排骨煎至微黄。
6. 加入葱、姜、蒜炒香。
7. 倒入足量的水,大火烧开后转小火炖半个小时。
8. 加入土豆块,继续炖20分钟至土豆熟烂,收汁。
9. 撒入香菜,少许味精,炒匀出锅。

番茄金针菇汤
材料:
- 番茄
- 金针菇
- 葱、姜
- 盐、鸡精、香油

做法:
1. 番茄切块,金针菇洗净切段。
2. 热锅倒油,放入葱、姜炒香。
3. 加入番茄块翻炒至出汁。
4. 倒入适量水,大火烧开。
5. 加入金针菇,煮至金针菇熟透。
6. 加入盐、鸡精调味,淋入少许香油即可。

肉沫油菜
材料:
- 油菜
- 猪肉末
- 蒜
- 生抽、盐、鸡精

做法:
1. 油菜洗净切段,蒜切片。
2. 热锅倒油,放入蒜片爆香。
3. 加入猪肉末翻炒至变色。
4. 加入油菜翻炒均匀。
5. 加入生抽、盐、鸡精调味,炒匀出锅。

韭黄红椒肉丝
材料:
- 韭黄
- 红椒
- 猪肉丝
- 蒜
- 生抽、盐、鸡精

做法:
1. 韭黄洗净切段,红椒切丝,蒜切片。
2. 热锅倒油,放入蒜片爆香。
3. 加入猪肉丝翻炒至变色。
4. 加入红椒丝翻炒均匀。
5. 加入韭黄段翻炒均匀。
6. 加入生抽、盐、鸡精调味,炒匀出锅。

油菜炒香菇
材料:
- 油菜
- 香菇
- 蒜
- 生抽、盐、鸡精

做法:
1. 油菜洗净切段,香菇切片,蒜切片。
2. 热锅倒油,放入蒜片爆香。
3. 加入香菇片翻炒至出汁。
4. 加入油菜翻炒均匀。
5. 加入生抽、盐、鸡精调味,炒匀出锅。

葱爆酱汁鸡蛋
材料:
- 鸡蛋
- 葱
- 生抽、盐、鸡精

做法:
1. 鸡蛋打散,葱切段。
2. 热锅倒油,倒入鸡蛋液炒至凝固。
3. 加入葱段翻炒均匀。
4. 加入生抽、盐、鸡精调味,炒匀出锅。

肉沫香菇片
材料:
- 香菇
- 猪肉末
- 蒜
- 生抽、盐、鸡精

做法:
1. 香菇切片,蒜切片。
2. 热锅倒油,放入蒜片爆香。
3. 加入猪肉末翻炒至变色。
4. 加入香菇片翻炒均匀。
5. 加入生抽、盐、鸡精调味,炒匀出锅。

土豆条烧豆角
材料:
- 土豆
- 豆角
- 蒜
- 生抽、盐、鸡精

做法:
1. 土豆去皮切条,豆角洗净切段,蒜切片。
2. 热锅倒油,放入土豆条煎至金黄。
3. 加入蒜片爆香。
4. 加入豆角段翻炒均匀。
5. 加入适量水,大火烧开后转小火炖至豆角熟透。
6. 加入生抽、盐、鸡精调味,炒匀出锅。
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