一、应急处理
远离源头
当辣椒辣到眼睛后,首要的就是尽快远离有辣椒气味或辣椒颗粒的环境。例如,如果是在厨房切辣椒时被辣到,要迅速离开厨房,避免更多的辣椒挥发物质接触眼睛。
冲洗眼睛
用大量的清水冲洗眼睛是最有效的应急方法。可以将头歪向一侧,用干净的流动水缓慢冲洗眼睛,冲洗时要撑开眼皮,确保水流能够充分冲洗到眼球表面和眼内结膜等部位。冲洗时间至少持续10 - 15分钟,这样可以将辣椒中的辣椒素等刺激性物质尽可能地冲洗掉。
冷敷
冲洗完眼睛后,可以用冷毛巾或冰袋对眼睛进行冷敷。冷敷能够减轻眼部的疼痛和肿胀感。将冷毛巾或冰袋轻轻放在闭上的眼睛上,每次冷敷10 - 15分钟即可。
二、后续护理
避免揉眼
在眼睛被辣椒辣到后,千万不要揉眼睛。揉眼会使辣椒素进一步扩散,加重眼部的不适,还可能导致角膜等眼部组织的损伤。
使用眼药水
如果眼睛仍然感觉不适,可以使用一些具有舒缓作用的眼药水,如人工泪液。人工泪液可以帮助滋润眼睛,缓解眼部的干涩和刺痛感。按照眼药水的使用说明,适量滴入眼中。
休息眼睛
让眼睛得到充分的休息也很重要。尽量避免长时间用眼,如看手机、电脑等。可以闭上眼睛休息一段时间,或者到光线较暗、安静的环境中放松眼睛。