[疾病预防]流感高发季，科学防护谨记五点[6P] [复制链接]

随着寒潮袭来，气温逐渐下降，流感高发季节也到来了。流感的传播速度快，感染范围广，人群对流感病毒普遍易感，抵抗力弱的老年人和儿童随时可能“中招”。为有效应对流感，以下这些关键知识点请牢记。

流感具有明显的季节性流行特点，冬春季节高发，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，以发热、头痛、乏力和肌肉酸痛等全身症状为主，呼吸道症状较轻，部分高危人群可能会进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克以及多脏器功能不全等危及生命的严重并发症。

普通感冒无明显季节性，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起，临床以鼻塞、流涕、打喷嚏和干咳等呼吸道症状为主，无发热或只有轻度发热，较少出现并发症。

接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议6月龄以上的人（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。接种流感疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月，疫苗保护力随着时间延长而减弱，建议每年接种流感疫苗以增强防护。

接种流感疫苗可以减少感染风险，降低流感病情严重程度，但并不能确保一定不感染。流感病毒类型多，变异速度快，疫苗难以防护所有类型的流感病毒。

患儿感染流感后，若持续发热3天未见好转或病情反复，或发热同时伴有呼吸频率明显加快、尿量减少、反复呕吐、新发皮疹、抽搐、意识不清等症状时，应及时就诊。

日常生活中，要养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，公共场合戴口罩，勤洗手，保持手卫生，保持室内空气流通，经常开窗通风。此外，要养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，健康饮食，提高免疫力，预防流感。

流感高发季的科学防护五点
流感与普通感冒的区别要分清
流感具有明显的季节性流行特点，冬春季节高发，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，以发热、头痛、乏力和肌肉酸痛等全身症状为主，呼吸道症状较轻，部分高危人群可能会进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克以及多脏器功能不全等危及生命的严重并发症。而普通感冒无明显季节性，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起，临床以鼻塞、流涕、打喷嚏和干咳等呼吸道症状为主，无发热或只有轻度发热，较少出现并发症。2
接种流感疫苗相关要点
即使去年接种过流感疫苗，今年还需要接种。接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议6月龄以上的人（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。接种流感疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月，疫苗保护力随着时间延长而减弱，所以建议每年接种流感疫苗以增强防护。不过，接种过流感疫苗，也不是一定不会感染流感，因为流感病毒类型多，变异速度快，疫苗难以防护所有类型的流感病毒。2
症状严重时及时就医
患儿感染流感后，若持续发热3天未见好转或病情反复，或发热同时伴有呼吸频率明显加快、尿量减少、反复呕吐、新发皮疹、抽搐、意识不清等症状时，应及时就诊。2
注意个人卫生习惯
日常生活中，要养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，公共场合戴口罩，勤洗手，保持手卫生。手接触呼吸道分泌物后（例如打喷嚏后），应立即洗手，避免接触口鼻或揉眼睛。另外，保持室内空气流通，经常开窗通风也非常重要。26
健康生活方式提升免疫力
养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，健康饮食，提高免疫力，这些有助于预防流感。保持充足的睡眠和愉快的心情也有助于提高自身免疫力，从而更好地预防流感

　　您的描述非常详细，以下是对您提到的关键知识点的总结和补充：

　　1. 流感季节性流行特点：流感在冬春季节高发，这是因为低温和干燥的气候条件有利于流感病毒的存活和传播。

　　2. 流感与普通感冒的区别：流感症状通常更为严重，包括高热、全身症状明显，而普通感冒则以呼吸道症状为主，发热较轻。

　　3. 流感疫苗的重要性：

　　- 疫苗接种建议：6月龄以上的人群应接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群。

　　- 疫苗保护力：接种后抗体保护水平一般可维持6个月，但随着时间延长，保护力会减弱，因此建议每年接种。

　　4. 疫苗的局限性：流感病毒变异速度快，疫苗可能无法覆盖所有病毒株，但仍然可以有效减少感染风险和减轻病情。

　　5. 流感并发症的警惕：对于儿童，如果出现持续发热、呼吸频率加快、尿量减少等症状，应及时就医。

　　6. 日常预防措施：

　　- 个人卫生：咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻，勤洗手，保持手卫生。

　　- 公共场合：戴口罩，避免人群密集的地方。

　　- 环境卫生：保持室内空气流通，经常开窗通风。

　　- 健康生活方式：保持良好的作息习惯，加强体育锻炼，健康饮食，提高免疫力。

　　记住这些知识点，有助于我们更好地预防和应对流感。在流感高发季节，大家应该提高警惕，采取适当的防护措施。