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[饮食常识]每天不知道吃啥?分享8道家常菜美食教程,做法与配方 [8P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-12-18
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-12-18
  这些家常菜的做法确实很丰富,涵盖了多种口味和食材,非常适合家庭日常烹饪。下面是对每道菜的简单总结,方便您更好地选择和尝试:

  1. 芹菜炒肉:简单易做,适合快手菜,清香爽口。

  2. 玉竹沙参排骨汤:滋补养生,适合秋冬季节,味道鲜美。

  3. 芋头蒸排骨:软糯香滑,芋头的甜与排骨的鲜相互搭配,营养丰富。

  4. 番茄西兰花炒鸡蛋:色彩鲜艳,营养均衡,适合儿童和老人。

  5. 莲藕炒瘦肉:莲藕脆嫩,瘦肉鲜香,口感丰富。

  6. 猪蹄花生豆汤:胶原蛋白丰富,美容养颜,适合女性食用。

  7. 包菜炒蛋:简单易做,食材易得,经济实惠。

  8. 酸辣土豆丝:开胃下饭,酸辣可口,是常见的家常菜。

  您可以根据家人的口味和营养需求,选择合适的菜品进行烹饪。这些菜品不仅美味,而且做法简单,适合各个层次的烹饪爱好者。祝您烹饪愉快,享受美食!

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wowoni 金币 +6 - 2024-12-18
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只看该作者 板凳  发表于: 2024-12-18
瓜每天不知道吃啥?分享8道家常菜美食教程,做法与配方
在日常饮食中,寻找新鲜且美味的家常菜确实让人感到困扰。今天,我为大家带来了8道美味可口的家常菜,详细的做法与配方保证让您轻松上手,为餐桌增添丰富的选择。

家常菜美食教程
1. 瘦肉炒芹菜
食材准备:瘦肉、芹菜、食盐、蚝油、淀粉、食用油。
做法:
瘦肉清洗干净切成薄片,放入食盐、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。
起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒熟后放入芹菜翻炒均匀。
食材炒熟后,加入食盐和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
2. 排骨炖玉竹汤
食材准备:排骨、玉竹、莲子、沙参、百合、南杏仁、无花果、蜜枣、姜片。
做法:
剁成小块的排骨下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。
清洗干净玉竹、莲子、沙参、百合、南杏仁、无花果,然后和蜜枣、姜片一起放入炖锅中。
接着往炖锅中加入适量的清水,然后隔水炖煮两个小时。
再往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃1。
3. 芋头烧排骨
食材准备:芋头、排骨、蒜、红线椒、剁辣椒、葱、豆豉、生抽、老抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、葱姜水、红薯淀粉、盐。
做法:
排骨放葱姜水、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、红薯淀粉均匀。
排骨里面多余的料汁倒到芋头里面(也可以另外给芋头放生抽),放盐抓拌均匀。
排骨均匀铺在芋头上面,油热倒入辣椒、剁辣椒、蒜末、豆豉炒香,放生抽、蚝油翻炒入味,倒到芋头排骨上面,再放入几颗豆豉,放入高压锅大火上汽转小火压20分钟,压好后撒上葱花即可。
4. 西兰花炒鸡蛋
食材准备:西兰花、番茄、鸡蛋、食盐、食用油。
做法:
西兰花剪成小朵放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。
番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。
起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。
起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。
锅中底油,放入番茄翻炒几下,炒出汁水后,放入西兰花和鸡蛋,加入食盐、生抽、蚝油和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
5. 莲藕炒瘦肉
食材准备:莲藕、瘦肉、青红椒、蒜末、蚝油、食盐。
做法:
瘦肉清洗干净切成薄片,放入姜片、料酒、食盐、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。
莲藕削掉外皮,清洗干净切成薄片,清洗掉淀粉沥干水分备用。青红椒去蒂,洗净后切成小块。
起锅烧油,放入腌制好的瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。
再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入莲藕和青红椒翻炒一会儿,炒至断生后加入蚝油、食盐调味,翻炒均匀至入味。
最后倒入炒过的瘦肉,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。
6. 猪蹄花生汤
食材准备:猪蹄、花生、黄豆、黑豆、姜片。
做法:
猪蹄清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫备用。
花生、黄豆、黑豆清洗干净,提前浸泡一个小时。
将猪蹄、花生、黄豆、黑豆、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。
炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃
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wowoni 金币 +6 - 2024-12-18
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