大肠癌的发病率逐年提高
大肠癌的概述
大肠癌，又称结直肠癌，是指原发于结肠、直肠的恶性肿瘤。近年来，大肠癌的发病和死亡人数逐年增加，2020年我国新发大肠癌患者约为56万，死亡人数超28.5万，相比2015年，发病数和死亡数分别激增44%和52%。
大肠癌的高危人群
家族史：有直系亲属患有结肠癌、结肠息肉，或者患有林奇综合征、家族性腺瘤性 息肉病等，患结肠癌的风险会更高。
肠道疾病：患有溃疡性结肠炎或患有侵犯到结肠的克罗恩病，罹患结肠癌的风险也会增加。
不良饮食习惯：长期饮食习惯不良的人群，更要警惕罹患肠癌的可能，饮食不良主要是指"三高一低"，即高脂肪、高热量、高蛋白和低纤维素。
大肠癌的早期症状
排便习惯改变：排便次数增多、排便不畅、里急后重等异常。
便血：大肠癌早期出现便血时，容易被误认为是痔疮发作，但两者有明显区别。
腹胀腹痛：肿瘤引发肠道梗阻之后，患者也会出现腹胀、腹痛等症状。
预防大肠癌的方法
改变不良饮食习惯：减少精细食物的摄入，多吃粗纤维食物。
加强体育锻炼：经常锻炼可以显著降低罹患大肠癌的风险，每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。
定期查体：定期进行全结肠镜检查，尤其是对于有肠息肉家族史的人群。
黑痣与癌症的关系
高危部位：黑色素瘤好发于肢端部（如手心、足底）、头颈部、女性生殖道、口腔鼻腔以及肛管直肠等黏膜处。
ABCDE法：观察痣的对称性、边缘、颜色、大小和变化，若符合ABCDE法中的多个特征，则需要警惕其是否可能为恶性。
通过了解大肠癌的发病原因、高危人群、早期症状及预防方法，以及黑痣与癌症的关系，可以更好地进行自我检查和预防。
