这篇文章主要讨论了超重和肥胖对女性生育健康的影响,尤其是对试管婴儿治疗结果的影响。文章指出,超重和肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生,从而降低生育健康宝宝的几率。
一、对超重或肥胖的评估
1. 体质量指数(BMI):BMI是评估体重和身高比例的一个指标,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据中国人的标准,BMI超过23为超重,超过25为肥胖。
2. 向心性肥胖:脂肪集中在腰腹部,这种体型对排卵有较大影响。
二、超重和肥胖与试管婴儿的结果
1. 治疗成本增加:需要更多金钱和时间来达到正常体重者的促排卵效果。
2. 降低怀孕率:肥胖影响子宫内膜容受性,导致受孕率降低。
3. 孕期和分娩的危害:增加孕期糖尿病、高血压、胎盘早剥、血栓栓塞性疾病等并发症的风险。
4. 对孩子健康的影响:父母肥胖会影响子代表观遗传学表达和宫内胚胎发育基因重编程,对孩子的成年期健康产生不利影响。
三、打响减重战役
1. 健康饮食习惯:合理安排每日膳食,减少热量摄入。
2. 加强运动:每周3-4次中或低强度运动,每次至少30分钟。
3. 规律生活:避免暴饮暴食,保持规律的生活作息。
4. 监测体重:每天称重,每周减重0.5-1kg。
总之,超重和肥胖对女性的生育健康有诸多不利影响,通过健康饮食和适当运动,可以有效减轻体重,提高生育健康宝宝的几率。