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[饮食常识]“解秋乏,多补钾”,建议多吃这些高钾菜,为秋冬打好基础 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-08-12
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1条评分金币+18
wowoni 金币 +18 - 2024-08-13
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-08-12
  以上是您提供的一系列中式菜肴的做法,包括牛肉炒青椒、豆芽炒粉条、山药炒瘦肉、裙带菜鸡蛋虾仁汤、香菇酿蛋、虫草花蒸鸡、鱼头豆腐汤、南瓜蒸排骨和西葫芦炒肉末。这些菜肴都是家常菜,做法简单,营养丰富,适合不同季节食用。

  - 牛肉炒青椒:这是一道快速炒菜,牛肉条搭配青椒丝,味道鲜美,营养丰富。

  - 豆芽炒粉条:豆芽和粉条的搭配,加上韭菜和鸡蛋,既有口感又有营养。

  - 山药炒瘦肉:山药和瘦肉的搭配,清淡健康,适合夏天食用。

  - 裙带菜鸡蛋虾仁汤:一道简单营养的汤品,适合作为早餐或晚餐。

  - 香菇酿蛋:香菇和鹌鹑蛋的搭配,口感鲜美,适合作为小菜。

  - 虫草花蒸鸡:虫草花和鸡肉的搭配,健康营养,适合滋补。

  - 鱼头豆腐汤:鱼头和豆腐的搭配,鲜美可口,适合冬季食用。

  - 南瓜蒸排骨:南瓜和排骨的搭配,清淡美味,适合夏季食用。

  - 西葫芦炒肉末:西葫芦和肉末的搭配,口感清爽,适合夏天食用。

  这些菜肴的做法都很简单,适合家庭烹饪。在烹饪时,可以根据个人口味调整调味料的比例。希望这些菜肴能够满足您和家人对美食的需求。

1条评分金币+5
wowoni 金币 +5 - 2024-08-13
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