糖尿病是一种常见的代谢性疾病，其发病率逐年上升。这种疾病的主要特征是高血糖，可能由胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍引起。糖尿病患者通常会出现多饮、多食、多尿和体重减少的“三多一少”症状。糖尿病对患者的心血管、眼睛、肾脏和神经系统都有潜在的危害。
糖尿病的发病风险与人口老龄化和体重管理不达标有关。糖尿病的危害包括心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变、神经病变、足部问题以及糖尿病酮症酸中毒等。糖尿病患者应该避免不吃主食的做法，因为这可能会导致营养不良和增加患病风险。
糖尿病患者在饮食上应该注意选择低GI（升糖指数）的食物，如黑米、燕麦和糙米等。同时，他们应该避免吃太多高糖、高脂肪和含盐量高的食物。
血糖控制不好的糖尿病患者可能会出现频尿和多尿、口渴和多饮、食欲异常、疲劳和虚弱、模糊视觉以及皮肤问题等症状。因此，糖尿病患者应该定期监测血糖，并遵循医生的建议进行饮食和药物治疗。
