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[饮食常识]夏天使劲吃这野菜,一清热、二护眼、三强免疫,随手一摘包饺子,真是太香了 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-07-26
— 本帖被 jjybzxw 执行加亮操作(2024-08-04) —
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jjybzxw 金币 +15 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2024-08-04
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在线jjybzxw

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只看该作者 沙发  发表于: 2024-07-26
  这段文字描述了在六月的清晨漫步于乡间小道的情景,并重点介绍了面条菜这种野菜的特点和食用方法。以下是对这段文字的总结:

  1. 场景描绘:六月的清晨,乡间小道上草木葱茏,鲜花盛开,微风拂面,带有淡淡的青草香味和农家“粪”味,自然和谐。

  2. 面条菜介绍:

  - 外观特点:叶片细长,形似面条。

  - 学名:麦瓶草。

  - 生长环境:常见于麦田中。

  - 营养价值:味甘微苦,性凉,富含多种维生素、膳食纤维、纤维素、氨基酸和矿物质。

  - 功效:养阴清热、促进消化、减肥通便、润肺止咳、护眼、增强免疫力。

  3. 面条菜的食用:

  - 清洗方法:摘洗后用淡盐水浸泡10分钟消毒杀菌。

  - 处理方法:焯水2分钟后在凉水中浸泡4小时,去除苦涩味。

  - 饺子制作:

  - 准备五花肉馅,加入调料腌制。

  - 处理好的面条菜挤干水分后剁细,加入肉馅中,再加入熟油和食盐调味。

  4. 保存方法:将焯水后的面条菜按一次食用量分装,挤干水分后放入保鲜袋,冷冻保存,方便随时取用。

  5. 总结:面条菜是一种纯天然无添加的绿色蔬菜,适合夏季食用,具有多种健康功效,尤其适合用来包饺子,味道清香美味。

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