在人生的旅途中,很多人将退休后的轻松悠闲视为理所当然,但人闲是福气,人太闲是灾难。退休后,可以适当尝试更加悠闲的生活节奏,但千万不要困在安逸里,毁了自己本该拥有的幸福下半生。人闲必生杂念,心闲必生杂事。
正如杨绛先生所说:“人生最美的姿态,就是活出自我。”人活着,最怕的不是辜负别人,而是耽误自己。随着年龄越来越大,仍然保持好奇心、保持学习新东西的精气神,显得弥足珍贵。
保尔曾说:“人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻。”
退休不是终点,而是新的起点,你的选择,决定了你会度过怎样的晚年,不如把缅怀过去、抱怨当下的时间,用来读书画画、学习新技能。莫要辜负时光,放下手机,从培养低成本爱好做起,以热情之心,迎接岁月的洗礼。
(1)多读书,给大脑充电:读书是精神层面的一日三餐,多读书心灵才能得以滋养,当你体验到书中的千百种人生,便能直面人生起伏,找寻真正的自我。
(2)学习医学知识,最好的保健医生是自己:年纪越来越大,难免会面临病痛的折磨,可以学习一些医学常识,了解自己的身体状况,关键时刻很有帮助。
(3)坚持一项运动,自律者才能出众:选择一项感兴趣的运动,例如太极拳、瑜伽、跑步、游泳等,长期坚持下去,生活会给你意想不到的惊喜回馈。