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[健康饮食]吃了30多年茄子,只服这种独特做法,实在太费米饭了,超解馋 [9P] [复制链接]

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在线厨爹

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— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-05-04) —

品尝了数十载的茄子,只钟爱这一种别具一格的烹饪方式,实在让人欲罢不能,米饭伴侣中的佼佼者。茄子,这一家常蔬菜的典范,不仅经济实惠,而且营养丰富。在餐桌上,它是一道不可或缺的美味佳肴。不同于黄瓜和水果等爽口解暑的食物,茄子能够深入体内,清热解暑。经常食用茄子,能够有效预防痱子、疮疖等皮肤问题。那么,茄子如何烹饪才能更美味呢?除了常见的红烧和炒制,今天我将与大家分享一种别致的茄子做法,既下饭又美味,不容错过,敬请期待。

准备所需食材:

茄子、清水、调味料、糖、食盐、老抽酱油、生抽酱油、玉米淀粉、葱姜蒜、食用油和豆瓣酱

首先,为茄子去皮,削去头部和尾部,接着将其一分为二。然后,用一双筷子置于茄子两侧,以一定方向斜切,确保茄子不断裂。翻转茄子后,交叉切下,直至完成。这就是茄子的切割方法。

接着,我们把茄子浸入清水中以备不时之需,以防茄子因氧化而变色发黑。

下面,取半碗清水置于一旁,随后依次加入味精、白糖和适量的食盐。再倒入一勺老抽,紧接着加入两勺生抽,随后再添入一勺玉米淀粉。使用勺子将这些调料充分搅拌均匀,直至完全融合。完成后,这份特制的调味汁便可备用。

4. 随后,将葱姜蒜分别处理。大葱切成小段,生姜先切片再剁成末,大蒜拍碎后切成末。全部切好后,放入碗中备用。

5.随后,将茄子彻底沥干后放入盆中,同时在另一个碗中加入玉米淀粉。确保茄子均匀地裹上一层玉米淀粉,这样茄子在炸制时就不易吸油,口感也会更佳。

6. 现在,请往锅中加入适量的食用油。为了检测油温,可以将筷子放入油中。当筷子周围开始冒出小泡泡时,说明油温已达到五六成,此时是下锅炸的最佳时机。炸茄子时,务必不断翻动,确保茄子均匀受热,防止其炸糊。待茄子炸至金黄酥脆后,用漏网将其捞出并控油。

7. 加热锅具,放入适量油,随即投入葱、姜、蒜进行爆香。待香气四溢,加入一勺豆瓣酱继续翻炒,直至炒出红油。此时,将预先调好的料汁倒入锅中,并开启大火煮至沸腾。随后,将茄子放入其中,转小火慢炖,确保茄子充分吸收汤汁。待茄子入味熟透,即可关火装盘,享用这道美味佳肴。

撒上些许葱花,茄子的美味便大功告成。这道茄子菜肴既开胃又下饭,口感香醇而不腻,是待客之佳品,绝对能为您的家宴增添不少光彩。如果您也喜欢,不妨在家中一试身手。

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妞妞乐乐 金币 +6 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 05-04
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只看该作者 沙发  发表于: 04-30
这是一篇关于茄子烹饪方法的描述。文中详细介绍了一种特殊的茄子制作步骤,包括选材、切割、调味和烹饪。这种方法强调了茄子的营养价值和烹饪技巧,旨在让茄子更加美味且不油腻。整个过程看起来非常详细,适合喜欢尝试新烹饪方法的家庭厨师。
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