口臭，也称为口腔异味，是指从口腔中散发出的不良气味。这种气味可能由多种因素引起，包括不良口腔卫生、牙齿和牙龈疾病、消化系统问题、呼吸道问题以及其他健康状况。
不良口腔卫生是口臭最常见的原因之一。当一个人不经常刷牙、使用牙线或清洁舌头时，食物残渣和细菌会在口腔内积聚。这些细菌会分解食物颗粒，并在分解过程中产生恶臭的气体。此外，细菌还会在牙齿和牙龈上形成牙菌斑，导致牙周炎和龋齿，这些疾病也会导致口臭。
要预防口臭，应保持良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙两次、每天使用牙线一次、定期使用漱口水以及每年至少看两次牙医。此外，饮食习惯也会影响口臭，避免吃辛辣、腥臭的食物，多喝水，也有助于预防口臭。
