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[保健养生]耳鸣和睡眠不足有关系，30s看完让你受益 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 01-25
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-18) —










共1条评分 ，金币+25
砂锅吊子 金币 +25 - 04-27
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只看该作者 沙发  发表于: 01-25
是的，耳鸣和睡眠不足有关系。睡眠不足可能导致耳鸣加重或者出现耳鸣症状。睡眠质量和耳鸣症状之间存在密切的联系。研究发现，睡眠质量差、失眠、睡眠不足的人更容易出现耳鸣症状。这可能是因为睡眠不足会导致身体各系统功能失调，包括神经系统、内分泌系统、免疫系统等，从而影响到内耳的血液循环和神经功能，导致耳鸣的产生。因此，保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间对于缓解耳鸣症状非常重要。
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