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[养生保健]早睡好  还是晚睡好?[31P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 01-11
一般来说,早睡好。因为人体的生物钟会根据自然的日夜更替进行调整,早睡符合人体的自然规律,有助于保持身体健康。当然,具体还要根据每个人的实际情况来判断。
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