不过说癌症来，大家感觉身边患癌症的人越来越多了，甚至几乎都有自己身边的亲朋好友患有癌症，并且因此而去世。
这其实并不是错觉，而是真的。央视就有报道过，在70年代的时候癌症患者不足100万，90年代是接近200万，到了21世纪之后就超过300万了，而且还可能在继续增加。
这里面有可能是因为我国人口数量越来越多，使得基数大；有可能是医疗越来越发达，使得越来越多的癌症患者被发现；有可能是人的平均寿命越来越长，人的衰老容易患上癌症；但更多的则是与我们现在的环境的污染、食品的不安全、工作压力大、生活饮食不规律等等因素有关，这也是为什么癌症年轻化的主要原因所在。
癌症患病率虽然提高了，但仍旧有很多人活得好好的，仍旧能够健康长寿，拥有“抗癌体质”。
拥有“抗癌体质”的人，往往有这7个共同点
1、基因好
不得不说，有很多人没有患上癌症，好的基因可是立下了不少的功劳。虽然基因好不能保证你一定不会患上癌症，但至少能够减少患癌的几率。
我们该如何观察呢？其实很简单，就是看你的直系亲属有没有患癌，有没有患某种特定的癌症。如果你的直系亲属有患某种癌症，尤其是父母，那么你也有患这种癌症的倾向，是该癌症的易患体质，平时就得多注意保护身体，避开患癌的因素。
但如果你的直系亲属都没有患癌，没有患癌的倾向，而且比较长寿，那么恭喜你，你患癌的几率会相对低很多，也更容易长寿哦。
2、远离污染
不少人原本身体健健康康，平时也比较注意，却也患癌了。那么有可能是所处环境的污染所致。
虽然现在社会发展了，物质条件极大的丰富，但是我们所处的环境却污染比较严重，如工业污染、空气污染、水污染、室内装修污染、垃圾污染等等，这些均对我们的身体健康带来巨大的隐患，让一些原本不患癌的人群也不幸患癌。
因此，平时要远离污染，要么远离污染的环境，要么将这些污染去除掉，这样才就能够大大减少患癌的几率。这也是为什么长寿老人基本出现在山清水秀的农村之中，而污染较为严重的城市则出现比较少的缘故。
3、吃得安全健康
人们常说“病从口入”，这句话说得非常的对。不少人的病就是吃出来的。
比如高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病，常与吃高盐、高脂肪、高糖、高油等食物，饮食不节制，饮食结构不合理等有关；如胃炎、肠炎等消化疾病，常与饮食不卫生、饮食不规律等有关；如肝癌、胃癌、肠癌等癌症与饮食脱不了干系，往往可能是吃了发霉、过期、含有致癌物质的食物，吃垃圾食品，吃了含有有害添加剂的食物等等。
因此，想要自己少生病，不患癌，那么吃就要得安全健康，少吃来路不明的食物，不吃发霉变质的食物，不吃含有致癌物质的食物，并且饮食结构要合理，不暴饮暴食等等。
4、作息规律
作息规律对人的身体健康很重要，也是不少长寿老人都有的生活习惯，因为生活作息如果不规律，那是不可能长寿的。同样，如果作息不规律，那么身体就容易出现问题，就容易生病，那么癌症也有容易在你的体内发生。
就拿熬夜来说，熬夜已经成为现在人们的家常便饭了，我们都知道熬夜伤肝，如果经常熬夜，那么肝功能会下降，免疫下降，从而容易使得疾病的入侵，如果不注意控制和保护，那么肝脏就容易发生癌变。
因此，想不生病，不患癌，作息规律、少熬夜很重要，不然伤害身体健康，降低身体免疫力，那么会使得患癌几率增加。
5、坚持锻炼
想要拥有健康的身体，强大的免疫力，坚持锻炼是必不可少的。健康的身体和强大的免疫力，能够提高你身体的抗癌能力，减少患癌几率。
锻炼不一定要多么刻意，多么高强度的锻炼，平时散步、跑步、打球、打太极等等均能够锻炼身体，增强身体免疫力，减少患病几率。
6、心态好
不要小看情绪对身体健康的影响，有个词说得好，那就是“抑郁成疾”。相信大家都有过这样的体会，那就是情绪抑郁、低落的时候，就容易茶不思饭不想，这其实就是身体机能下降的表现，也是你身体免疫力比较差的时候。
如果长期情绪差，心态不好，那么身体是很容易生病的，癌症也可能会发生。因此只有保持良好的心态，才能够拥有良好的身心健康。
7、无不良习惯
有不少人患癌是因为不良的生活习惯，比如喜爱抽烟、酗酒、嚼槟榔等，这些都是一些不好的生活习惯，过量的话会对身体健康造成伤害，使得身体生病，诱发癌症。
可惜的是抽烟、酗酒已经成为很多人的习惯，而且因为这些具有成瘾性，还难以戒掉，并且不少人还总是找各种理由来支持自己吸烟、酗酒。这样一来身体健康状况又怎么会好呢？癌症发病率的提升也就不难理解了。
身体出现5种现象，小心可能是癌症或者肿瘤
想要预防癌症和肿瘤，就要注意身体的一些现象，以下这几点是比较通用的症状。
1、身体莫名疼痛
一般来说，当身体有癌症或者肿瘤的时候，身体会出现莫名的疼痛的，这说明癌症或者肿瘤已经对器官和组织造成伤害和挤压了。并且有些部位的疼痛可能是发展到一定程度了，是非常值得警惕的。
2、体重莫名下降
如果不是糖尿病等慢性代谢疾病的话，体重莫名的下降有可能是癌症或者肿瘤在作怪。癌细胞或者肿瘤细胞的生长已经失去控制，它们增生会夺去我们身体大部分营养物质，因而会使得我们的身体体重下降，也是非常值得警惕的。
3、经常性疲劳乏力
如果身体休息足够却还经常性疲劳乏力，这种情况就要注意了，好的方向就是身体可能患有某种慢性疾病，坏的方向可能就是身体有癌症或者肿瘤了，它们因为夺去身体营养和能量，从而会使得身体虚弱无力，表现为疲劳乏力。因此，出现这种情况，最好不要忽视，要及时检查，确定病因并及时治疗。
4、久治不愈的发烧
如果身体总是发烧，并且长时间不见好，身体也没感冒相关疾病，那么就要小心可能是癌症或者肿瘤了。
当身体出现癌症或者肿瘤的时候，我们的身体为了抵抗从而会发生炎症，并且癌症这类恶性肿瘤还会伤害身体组织和器官，也会使得身体发生炎症而发烧不止。
5、出现长期不消散的肿块
如果身体某个部位出现长期不消散的肿块，是很值得重视的，如果肿块疼痛甚至溃烂，那么有可能是癌肿或者肿瘤了，比如乳腺癌。因此，一旦身体出现不消散的肿块，就要及时检查并治疗了。
