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[保健养生]补脑首选不是核桃而是它，老人小孩每天吃几个，头脑聪明记忆好 [7P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-25
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+19
砂锅吊子 金币 +19 - 2024-01-15
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-26
鹌鹑蛋是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对身体有益。对于老人和小孩来说，每天吃几个鹌鹑蛋有助于提高记忆力和智力，增强身体免疫力。当然，如何合理膳食，还需根据个人身体状况和营养需求来决定。
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