切换到宽版
  • 707阅读
  • 1回复

[保健养生]85岁外婆教我一招,黑豆用醋浸泡,意想不到的好处啊,建议收藏 [10P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄囚徒
级别: 化外仙道
 

发帖
71413
金币
5468
道行
5638
原创
799
奖券
6197
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 27037(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2025-02-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-10
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+20
砂锅吊子 金币 +20 - 2024-01-15
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
129641
金币
1333777
道行
1966
原创
2283
奖券
2397
斑龄
31
道券
869
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 30721(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-02-24
只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-11
黑豆是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质。醋是一种酸性物质,具有杀菌、帮助消化和增强食欲的作用。将黑豆用醋浸泡,有以下好处:

1. 促进黑豆的消化吸收:醋具有一定的酸味,可以促进黑豆中的营养成分被人体更好地吸收利用。

2. 提高黑豆的营养价值:黑豆中含有丰富的蛋白质和纤维素,醋可以使其营养成分更加均匀地分散,从而提高营养价值。

3. 降低胆固醇:黑豆含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇水平。同时,醋也具有降低胆固醇的作用,进一步保护心脏健康。

4. 促进消化:醋具有杀菌、帮助消化和增强食欲的作用,可以帮助消化不良的人改善胃肠道状况。

5. 抗衰老:黑豆富含多种抗氧化物质,醋也具有抗氧化作用,两者结合可以有效抵抗自由基的损害,减缓细胞老化的速度。

总之,将黑豆用醋浸泡,可以提高其营养价值、促进消化吸收、降低胆固醇、促进消化和抗衰老等作用。但需要注意的是,醋浸泡黑豆应适量,过量食用可能会对肠胃产生刺激。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个