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[养生保健]血压总是  降不下来?[5P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-07
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-12-22) —
就像胶管中水流对水管壁产生压力一样,血流在动脉血管里流动时,同样会产生压力,这种压力就叫做血压。放水时水压过大会使水管爆裂,一样的道理,血压过高会破坏正常的动脉血管结构,最终导致如心脏病、脑卒中等一些致命性疾病。根据国内的调查统计,我国每 5 个成人中就有 1 个人是高血压患者。心血管内科的病房里,更是一半以上的病人都有高血压。但让医生们忧心的是,很多患者及其家属对高血压病的认识,仍存在不足和误区。而这些误区,又常常导致血压控制得不够理想。对照一下,你有没有这些错误观念?
误区之
降压药没用,因为吃了药血压还是降不了

不少读者反映:吃了药,可血压还是控制不好,需要换药吗?还是这药根本没用啊?一般来说,血压最好控制在 140/90 mmHg 以内,有些患者合并发症,血压可能要控制得更低。想要把血压控制好:
一方面,需要按正确地用药。
比如长效药物,就像烧煤,火烧得不大,但能管一天。所以一天吃一次就好。
短效药物,就像烧柴,短时间火烧得很大,但维持时间不长,所以正常的服用方式应该是根据血压情况,每天按点服用 2~3 次。
也不要擅自增减药量,因此造成的血压波动,反而损伤身体。还有些朋友需要吃两种甚至更多的药,最好设置好用药提醒或提前准备好小药盒,避免漏服。另一方面,吃药的同时,还要注意生活方式。
健康的生活方式能够协助控制血压,而不良的生活方式,会抵消掉药物的降压作用。养成健康的饮食习惯,尤其重要的是低盐饮食。另外还要:
戒烟限酒
规律进行适度的体育活动
把体重控制在标准范围内
学会释放、缓解压力
定期检测血压
误区之
降压药用久了会有耐药性


临床上没少听到这样的顾虑:
医生,按你的方案每天血压都控制的差不多了,是不是要改药了,担心时间久了会有耐药性,效果不好了。
这其实是一个误区。
耐药性多指的是抗生素,高血压不是细菌感染,降压药物和抗生素也不一样。
高血压本身就需要终身服药,不存在耐药性说法。
如果一个药能控制血压又保护靶器官,没有明显负作用,血压很平稳,那这就是一个适合的处方。
不过医生会根据具体的血压控制情况,来适时调整剂量和种类。
这也是监测血压的重要性所在。
误区之
贵的降压药效果更好


高血压不能吃很贵的药,要吃这么好的药以后吃差的就没用了。
这样的想法是不对的。简单说,能有效控制住血压的,就是好药。
选药需要根据患者的具体血压情况,以及各器官功能等综合分析,讲究「个体化」,而不是仅仅盯着价格。
要把关注点放在控压效果上,有些降压药,对某一个体效果很好,价格其实也并不贵。
这里,还要提一句那些价格不算低的所谓「高科技降压产品」「降压保健品」「降压仪器」。这些大都是伪科学宣传。
目前,全世界尚没有哪一种药物、保健品、保健仪器能够根治高血压。
希望大家可以重视高血压的规范治疗,不要盲目相信虚假宣传。
误区之
降压越快越好
一般来讲,降压治疗要掌握缓慢平稳的原则,数周达到目标值即可。
尤其对中老年朋友,血压下降过快、过低,反而容易发生缺血,甚至有可能并发脑梗死等严重后果。
误区之
血压正常了,就可以停药了


原发性高血压是不能被根治的,绝大部分的高血压患者需要终身服药。
血压正常是药物控制的结果,并不是高血压被治好了。一旦停药,血压很可能出现反弹,有些药物还会出现严重的停药反应。
所以就算血压已经保持稳定很长时间,也不要随随便便自己停药。
可以先问问医生,在医生的指导下减少药量,同时严格监测血压,保持健康的生活方式。


长期规范的治疗下,高血压患者可以像普通人一样生活;而脱离了规范治疗的患者,才真是危机四伏。如果家里有高血压的亲友,可以把这篇文章发给他们看看。意识到降压控压过程中的一些误区,有则改之,无则继续避免。这样身体才能更加健康。


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妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-12-22
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-07
血压降不下来的原因有很多,包括:

1. 药物选择不当:如果使用的药物不适合患者的血压情况,或者剂量不够,就可能导致血压降不下来。

2. 其他疾病:患有其他疾病,如糖尿病、心脏病等,也可能导致血压降不下来。

3. 饮食不当:饮食中摄入的盐分过多,也可能导致血压降不下来。

4. 生活习惯不健康:缺乏运动、吸烟、饮酒等不健康生活习惯,也可能导致血压降不下来。

5. 年龄因素:随着年龄的增长,血管弹性会降低,血压也会自然升高。

6. 遗传因素:有些人天生就有高血压的遗传基因,血压容易升高。

因此,要想使血压降下来,需要综合考虑以上因素,调整生活方式、药物治疗等多种因素。
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