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[保健养生]西梅对便秘有效果吗？营养专家给出答案，一起来涨知识 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-01
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —










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只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-01
是的，西梅含有丰富的纤维素和水分，可以帮助增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。此外，西梅还含有天然果糖和多种维生素，有助于改善肠胃健康，增强免疫力。因此，西梅可以作为便秘患者的辅助食品，但需要根据个人情况选择合适的饮食方案。
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