切换到宽版
  • 505阅读
  • 1回复

[保健养生]呼吸道感染的预防措施 [复制链接]

上一主题 下一主题
在线jjybzxw

UID: 551814

 

发帖
100660
金币
1072138
道行
1951
原创
2152
奖券
2044
斑龄
27
道券
537
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 23889(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-14
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-30
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —










1条评分金币+75
砂锅吊子 金币 +75 当日3贴合并评分 01-12
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
100660
金币
1072138
道行
1951
原创
2152
奖券
2044
斑龄
27
道券
537
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 23889(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-14
只看该作者 沙发  发表于: 2023-11-30
呼吸道感染预防措施包括:

1.勤洗手:保持双手清洁,特别是在接触公共场所、动物、病人等场所后,要及时洗手。

2.避免接触感染源:尽量避免接触呼吸道感染的患者,避免前往人群拥挤的场所,如车站、超市等。
3.保持室内通风:保持室内空气流通,经常开窗通风。

4.加强锻炼:适当运动可以提高身体免疫力,预防感冒和呼吸道感染。

5.合理饮食:均衡饮食,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,增强免疫力。

6.定期接种疫苗:接种流感疫苗和其他疫苗可以预防相关呼吸道感染的发生。

7.保持充足的睡眠:保持充足的睡眠可以增强身体免疫力,预防感冒和呼吸道感染。

8.避免吸烟、酗酒:吸烟、酗酒会损害呼吸系统,增加呼吸道感染的风险。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个