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[养生保健]“人老两个坎,熬过就长寿”,“两坎“是哪2年?老年人要注意[4P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-13



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相信人们生活中总能听到一些关于寿命长短的说法。比如“人到七十古来稀”、“知足者长乐、善笑者长寿”等。

而“人老两道坎,熬过就长寿”也是自古以来民间广泛流传的一种说法。

那么,“两道坎”说的究竟是哪两年?这种说法是怎么被流传下来的?

为什么这两年会被称为长寿路上的“坎”?想平顺的安度晚年又该注意些什么?今天一次说清。



什么是“两年坎”?

“两道坎”的说法主要与一句民间俗语有关。说的是“七十三、八十四,阎王不接自己去。”

而关于七十三、八十四这两个具体数字的由来,知道的人就没那么多了。其实这主要与古代两位大圣人的去世年龄有关。

根据史料记载,孔子一共活了72周岁(虚岁73),孟子活了83周岁(虚岁84)。

考虑到古代多以虚岁计算年龄,73、84这两个具体数字就被保留了下来。

古代医疗条件不佳,社会环境相对复杂,长寿者屈指可数,能活到73岁、84岁这样的岁数实属不易。

孔孟作为当时的“名人”,连他们都无法逾越的寿命障碍,在常人看来自然就成了“坎”。

而站在科学的角度上来看,生命活动具有一定周期性,按照科学规律,七八十岁死亡概率高也是说得通的。

对比年轻人,老年人更容易因年龄问题感到担忧,这或许与老年阶段的特殊性 息息相关。



面对生死的时候,更多的是我们的手足无措,但有些时候,我们只要稍加注意就能躲过去。

人上了一定的年纪以后,身体的各项机能开始下降,如果有定时体检的习惯的话,发现疾病,及时治疗。

保持积极乐观的心态生活,多参与一些有益活动,不要把自己的心思固定,总想着73、84岁怎么办。看一看那些长寿的老人,最主要的就是心态放宽。



做子女的一定要记住这句话,老人健康长寿是一个家庭的福气,家里只要出过一个长寿的老人,就说明这个家族,有长寿基因,这对整个家族来说,都是一种激励和福气!
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-11-16
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-11-14
人老两个坎,熬过就长寿”,这里的“两坎”指的是老年人的两个关键年龄,即60岁和80岁。这两个年龄是老年人生命的两个转折点,也是老年人健康的两个关键点。

60岁是老年人的法定退休年龄,也是老年人身体和心理变化的一个重要节点。在这个年龄,身体的器官开始衰老,免疫力降低,各种疾病也开始增多。此外,由于退休生活的变化和家庭角色的转变,老年人的心理健康也需要得到关注和支持。

80岁是老年人的另一个关键年龄。在这个年龄,许多老年人已经年过八旬,身体开始衰退,认知能力下降,甚至可能出现老年痴呆等症状。此外,由于老年人的家庭角色转变,许多子女可能无法提供足够的照顾和支持,因此老年人需要更加注意自己的健康和安全问题。

因此,老年人要注意这两个年龄,特别是60岁和80岁,保持健康的生活方式,注重心理健康,寻求社会支持和帮助,以度过这两个关键时期,延长寿命,享受健康和幸福的生活。
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