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[美食做法]家有学生要多做这菜,营养实惠,孩子爱吃我家常做,视力一直很好[9P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-09-30
— 本帖被 527801728 执行加亮操作(2023-10-14) —







有很多朋友喜欢往胡萝卜里加面粉蒸着吃,也有朋友喜欢用胡萝卜跟骨头一起炖汤喝,其实这两种做法都不是胡萝卜最有营养的做法,悦悦有一个开饭店40几年的大厨朋友就曾分享说过,胡萝卜最有营养的做法,不是清蒸也不是炖汤,而是炒,



开学后,多给孩子做这菜吃,营养又健康,一般小孩子都很喜欢吃用油炒过后的胡萝卜,我们家里最喜欢的做法就是加点瘦肉一起炒出来吃,当然这里瘦肉的处理也是需要一点小技巧,炒出来后鲜、香、脆、嫩,多重口感让人吃了还想吃!



详细做法如下:(制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦)









一盘鲜香甜润的胡萝卜炒瘦肉就做好了,这样炒出来的胡萝卜口感脆爽清新,带有浓浓的肉香味,开胃又下饭,孩子爱吃我家常做,所以他们的视力一直都很好!如果您有更好的做法,请一定要来评论区分享,让更多的人学习,谢谢您!



爱美食的人都是内心充满阳光,积极向上热爱生活的人,悦悦觉得美食就是自己变着法做,做出来家人喜欢吃的,健康的好东西,健康的人最美丽!对此,您有什么看法呢?

1.加蚝油和生抽腌制出来的瘦肉,炒好之后即入味又好吃,比用鸡蛋加淀粉腌制的方法实用一些,

2.胡萝卜的营养精华几乎都聚集在表皮,我们在用胡萝卜炒菜的时候,最好不要把皮给削掉了,只要洗干净就行,带皮一起做出来,吃起来更鲜香,更营养。

3.另外我们还可以用胡萝卜与菠菜一起炒菜,做馅料,它们二者可以说得上是美味最佳组合,色香味俱全。
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chn001 金币 +14 - 2023-10-06
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