切换到宽版
  • 639阅读
  • 0回复

[健康饮食]开胃凉拌面 [17P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
70329
金币
18956
道行
5638
原创
799
奖券
5806
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 26074(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-12-27
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-07-14
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-07-20) —
开胃凉拌面

需要食材

    • 新鲜面条或挂面
    • 1人份
    • 黄瓜丝
    • 50克
    • 熟花生米
    • 20克
    • 香菜
    • 10克
    • 10克
    • 生抽
    • 2汤匙
    • 陈醋
    • 2汤匙
    • 白糖
    • 1汤匙
    • 熟白芝麻
    • 1汤匙
    • 辣椒粉
    • 1汤匙
    • 食用油
    • 适量

做法步骤

1.

准备好材料

开胃凉拌面,准备好材料

2.

锅中烧开水,把面条放入煮熟

开胃凉拌面,锅中烧开水,把面条放入煮熟

3.

捞出放入凉水中浸泡备用

开胃凉拌面,捞出放入凉水中浸泡备用

4.

取一个大碗:放入蒜末

开胃凉拌面,取一个大碗:放入蒜末

5.

加入熟白芝麻

开胃凉拌面,加入熟白芝麻

6.

加入辣椒粉

开胃凉拌面,加入辣椒粉

7.

再浇入热油

开胃凉拌面,再浇入热油

8.

加入生抽

开胃凉拌面,加入生抽

9.

加入陈醋

开胃凉拌面,加入陈醋

10.

加入白糖

开胃凉拌面,加入白糖

11.

搅拌均匀

开胃凉拌面,搅拌均匀

12.

加入面条

开胃凉拌面,加入面条

13.

搅拌均匀

开胃凉拌面,搅拌均匀

14.

放入黄瓜丝、花生米、香菜,拌匀即可食用

开胃凉拌面,放入黄瓜丝、花生米、香菜,拌匀即可食用

15.

成品图

开胃凉拌面,成品图

16.

图二

开胃凉拌面,图二
1条评分金币+25
妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-07-20
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个