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[健康饮食]五一过后,建议不要吃这4种水果,水果摊贩扔了也不吃 [9P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-05-13
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-05-21) —

导语:五一过后,五一过后,建议不要吃这4种水果,水果摊贩扔了也不吃

五一小长假过了,真正的夏天来了。在这炎热的夏天,水果是每家每户最受欢迎的食物。水果不仅好吃,还能补充大量的水分和各种维生素,经常吃水果对人的身体有很多好处。

俗话说:“民以食为天”,因此,饮食健康是每个人非常关心以及重视的问题。我们经常说:病从口入,在享受水果带来美味的同时,我们也要注意挑选吃得放心的水果,五月这4种水果打死也别吃我也是刚刚知道,看完转告家人。

第一种、柿子

柿子成熟的季节是在每年的这个八九月份,现在大部分水果店里出售的柿子都在冷库中储存了至少半年。

并且往往会用保鲜剂,这些柿子的中心部分可能已经发黄或者发红,失去了原有的清甜的口味,口感肯定大打折扣。

第二种、香蕉

很多人以为香蕉是四季水果,一年四季它都有,其实,.常见的香蕉是在夏、秋种植,次年的7月~10月成熟收获,秋、冬种植的香蕉则是次年的一月份收获,反季节的香蕉一般在3~5月份种植,次年的3~6月份收获。

香蕉这种水果在采摘的时候呈青绿色,而水果店看到的香蕉大部分呢都是已经是黄色的,像这种香蕉可能存在有催熟的这种现象,建议大家先不要买。

第三种、西瓜

现在上市的西瓜多半是大棚里种植的,都是反季节的,只有比较高档的西瓜。西瓜是从海南或者进口的大棚西瓜,瓜瓤虽然鲜红,但是吃起来根本就没有那么清甜。西瓜上市的季节6-8月份,也不是现在这个时候。

但是很多水果店都已经出现了,并且价格还不便宜。前几天,朋友来我们家做客,买来了一个西瓜。我们把西瓜打开之后发现果肉虽然是红色的,但是这个种子却是白色的,而且吃起来口感味道都觉得怪怪的。

第四种、梨

大部分都是在秋季成熟,一般都是在七到八月份成熟,然后在九月上旬或者十月下旬的时候收获。

这个季节的梨大多数都在冷库里待了很长时间,吃起来会感觉没有正季的鲜甜多汁,它的水分变少了,口感也变差了。

所以,我们在选水果的时候一定要选当季水果,不仅味道好,还便宜,而且对我们的身体也有好处。下面就跟大家分享4种适合五月吃的水果。

第一种、芒果

芒果不仅好吃,营养价值还非常高,维生素A超过杏子,维生素C超过橘子、草莓,非常适合现在吃。

第二种、枇杷

枇杷的成熟季节一般在5-7月份,枇杷不仅口感好,甜中点带酸,增强食欲,而且还含有丰富的糖类、蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养成分。

适当吃一些,还能润肺止咳,润肠通便作用,还能补充身体所需要的营养。

第三种、桑葚

据文献记载,以前在古代,桑葚就是皇帝的贡品。桑葚是生活中比较常见的水果,一般在4~6月份成熟,小时候经常到地里去摘来吃,吃完满嘴黑呜呜的。

桑葚中含有丰富的维生素E、碳水化物、膳食纤维以及多种矿物质等,可以为人体补充营养,有益于健康。

第四种、菠萝

现在正是菠萝大量上市的季节,菠萝含有丰富的营养成分,含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A,维生素B,维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物。


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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-05-21
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