目前心血管病的问题很多，这也是人们关心的一个问题，毕竟心梗、脑梗和中风的发病率在不断的增加。不管是老年人还是年轻人，都会出现这样的问题，而且一旦出现这样的问题，就会对我们的身体造成不可逆转的伤害，甚至会导致死亡，因此，我们必须要尽早的了解这方面的健康知识，尽早的给予足够的重视，这样才能帮助我们更好的防止一些恶性疾病的发生。
今天我们要说的是血栓，所谓的血栓，其实就是一种血块，它会阻塞人体内的各种血管，使人体内的脏器无法得到足够的供血，甚至有可能引起猝死，平时想要预防血栓，就要知道这个概念，而我们体内有没有血栓，要对照下面五个症状，如果没有，那就恭喜你的血管很健康，可以自己检查。
1.皮肤发红.
第一，就是皮肤发红发热，如果我们的局部皮肤开始发红发热，通常是由于皮肤上有一种浅表性的血栓静脉炎引起的，而且在发红的地方也会有一种发热的感觉，平时可能没有什么不对劲的地方，一旦发生这种颜色的变化，就要及时去医院进行检查。
2.两条腿的宽度不同
第二个表现就是两条小腿的粗细不同，一般情况下，当我们两条腿笔直站立的时候，会发现两条腿的长度都很协调，但一旦发现两条腿的长度差距超过3 cm，或是一条腿的血液流动不畅，那就需要考虑有没有血栓。
3一侧流出唾液
第三种是睡眠时一侧流口水，这种现象需要注意，多数上了年纪的人都会有这种现象。如果口水一直往一个方向流，那就需要注意了，有可能是脑梗。
4胸口不舒服
第四种是胸口有隐隐作痛的感觉，比如有呼吸困难，胸口有隐隐作痛，有可能是血栓已经侵入到了肺里，这种情况很有可能是病情严重，需要及时的去医院做进一步的检查，还有可能会有气短尤其是下面这三种类型的人，要提防心血管的健康病变。
1.有很长一段时间不动的人
第一种就是长时间不能动弹的人，大部分的人都是因为工作和生活的原因，在电脑前坐了很长一段时间，有时候还会加班到很晚，一回到家就睡着了，这种生活方式对我们的身体非常的不好。
而且，长期坐着的人，很容易造成腹部发福，对身体的健康有很大的影响，因此，长期坐着的人要多注意自己的心血管健康。
2.受累于管壁的人
第二种是血管壁受损的人，需要特别的注意，比如高血压、高血糖、高血脂、肥胖等，这些人都有可能出现血栓。这一类人的血液代谢可能会出现异常，血管壁更有可能会被破坏，因此在平时的生活中一定要做好相应的预防措施，特别是三高疾病的病人，还要做好日常的运动，选择适合自己的运动方式，减少得病的风险。在日常生活中，我们可以做好2点来保护血管。重视血管的保健
为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开心血管衰老，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着心血管功能的高低和衰老程度，最终退化病变影响你的寿命，而步入中老年后三高，心脑问题也是因为血管的老化，导致疾病的侵入，这时候我们需要日常多补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以预防和改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及各类血管问题。同时对心脏保养都有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸气短、乏力无神等问题发生。降低血管问题概率延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。
2有规律的工作
平时要注意休息，睡觉前不能吃宵夜，大部分人都喜欢在夜晚吃宵夜，如果长时间吃宵夜，一是会导致营养不良，二是宵夜中含有大量的高油、高糖、高脂肪，会导致体内的脂肪堆积过多，对血管的健康有很大的危害。另外，平时要保证一日三餐都有规律的吃，而且每餐都要保持正常的饮食习惯，不能在晚上吃东西。还要注意控制自己的体重，保持自己的血管健康，这样才能更好的防止心脑血管疾病。
