说到痔疮，相信大家都不陌生，生活中甚至还有着“十男九痔”的说法，但实际上，痔疮并不仅仅是男性的“专属”，很多女性朋友也会受到这类疾病的侵扰，甚至在有些情况下，女性比男性要更容易患有此病。
而中医对这一疾病也是早有认识，古人说“痔者峙也”，在古代时，痔有着突出的意思，只要是身体九窍长有突出小肉，都可以称为痔，并不特指生长在肛门边的，例如，鼻子旁边、眼睛旁边都可能会长出这种突出的小柔物体，这些都为“痔”，只不过在现代社会，一提到“痔”，很多人最先想到的就是肛门痔。
虽然都是痔疮，但其还存在有内外之分，它们的区别主要在于生长区域的不同以及致病因素的差异。内痔最明显的特征就是便血，尤其是年轻人，很容易患有此证，而外痔的临床特点是患者会明显感觉肛门有异物以及肛门有坠胀和疼痛疼感，当然，除了这两种常见的病症外，其实还有混合痔以及血栓性外痔。
虽然这个病症有些让人难以启齿，但大家也丝毫不能小看，临床上，造成痔疮病症发生的因素大多跟饮食有关，而体内脏腑虚弱、长期久坐不运动、负重远行、便秘、饮食不节、上厕所时久蹲，均会导致体内的脏腑功能失调，风燥湿热下行，气滞瘀阻不畅，结而不散，便会诱发此病症，当然，如果体内的气血不足，摄纳无力，气虚下陷，也会导致痔疮病症的发生。
痔疮的治疗，需要辨证施治，而且还需要内服外用联合运用，效果才会更好。当然，中医素来讲究“治未病”思想，提前预防比病后用药要强得多。那么，究竟怎么做，才能有效避免痔疮病症的发生呢？坚持做好这三点，拒做“有痔青年”。
一、不酗酒
在中医经典医书《太平圣惠方》中曾提到过，“夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。”其实这句话的理解很简单，就是对于经常喝酒酗酒的人来说，由于酒具有酷热酒性，会侵袭脏腑，尤其是我们的大肠，很容易受到酒毒的伤害，如此便会导致病症发生。酒精类饮品也同样会导致大肠出血，长期下来就会形成痔疮。
二、多喝水
现如今，无论身体有何种不适，人们都会说“多喝热水”，似乎只要多喝水，就可以“包治百病”，但实际上，这种说法也并非完全错误，毕竟人体若是所补充的水分不足，那么所诱发疾病的几率就会大大增加。
肠道中水液不足，就会吸收粪便中含有的水分，这样就会使得大便干燥，并出现便秘，大便不下等病症，同时也会增加排便的难度，伤害我们的肛门，甚至引起肛裂等不良症状。
三、吃蔬果
大家都知道，多吃点蔬菜和瓜果对身体而言是有好处的，因为这些食物中含有很多纤维和营养素，这些物质可以有效地促进肠道蠕动，并改善肠胃环境，同时还可以防治大便秘结，以及预防痔疮等病症。
