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[健康饮食]天然的“雄激素”找到,男人工资少也要坚持吃,或肾脏越有活力[9P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-10-02
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-10-07) —

黑葡萄 黑葡萄是我们生活中常见的水果,其中含有丰富的维生素C,不仅具有美白明目的效果,它还有非常好的滋养肾脏的作用。男人平时经常吃点黑葡萄,有助于补充体内的雄激素,或越吃肾脏越健康。

泥鳅 泥鳅的营养价值特别高,其中富含大量的蛋白质、氨基酸等。大家没事常吃一点不仅能够补充体内所需的蛋白质,而且对于自己的肾脏很好,能够帮助人体滋养肾脏,促进体内雄激素的分泌。所以说是天然的“雄激素”,工资再低也要舍得吃,或能助肾脏越来越好。

番茄 番茄是生活中常见的一种果蔬食物,很多人都喜欢吃。男人平时多吃点番茄能够促进体内前列腺液分泌,帮助男人补充体内的雄激素,对男人的健康非常有好处,所以工资再低也要舍得吃。

黑芝麻 黑芝麻的营养价值非常高,经常吃点黑芝麻,可以使头发变得比较有光泽。并且能够帮助身体补充一定的营养成分,能够让男人的身体变得更加健康,也能缓解肾脏的压力,让男人的肾脏越来越健康,可以说是男人天然的雄激素。

说起阿司匹林,对于很多血管不好的人来说,应该是非常熟悉的,因为阿司匹林是一种基本的药物,有抗凝血的作用,能够防止血栓的形成,在应对血管疾病方面,应用非常的广泛。血栓的存在对人的健康有着很大的威胁,因为血栓先是依附在血管壁上的,如果没有被人体慢慢“处理掉”,若是在特定的时间脱落,会随着血液流动到其他部位,就可能造成血管的堵塞,血管轻微堵塞的时候,造成局部供血不足,如果严重的情况下,会引起缺血,比如中风就是由于脑血管堵塞引起的缺血。那么血栓到底为什么会形成呢?

血栓其实与人体自动修复血管有关系,人的血管虽然位于内部,但是在很多因素下,会出现破损,比如出血,开刀,有害物质损伤,炎症,或者是身体的疾病等等,这时候,人体的修复机制启动,血小板会将血管破损部位修复好,但是会留下一个“补丁”,随着时间推移人会慢慢把补丁也给平整修好,但是若不能修好,它就是名副其实的血栓了。尤其是凝血功能很强的时候,会形成很多的血栓,阿司匹林就是抗凝血防血栓的,但是归根结底来说,其实血管好没有受损才能避免形成血栓,那么如何才能保养好血管呢?它是天然“阿司匹林”,每天拿来泡水喝,血管不脆硬,血栓也少了。

它就是苦荞,苦荞是少数能在高海拔贫瘠的地方生长的粮食类作物,所以自然而然成为当地的主要粮食。但是原始的苦荞品种颗粒小,产量低,淀粉少,甚至有点苦涩的味道,所以后来被出现的甜荞所取代,苦荞成了荞麦中的“劣质品种”,不过在现在,苦荞的价值又再次被重新发现,因为苦荞虽然苦,但是保健的价值却是甜荞所不能取代的,尤其是苦荞中的珍稀品种黑苦荞,具有极高的营养价值。

苦荞有多种有益的作用,但是从最重要的方面来说,还是对于血管的保养很有帮助。如果用过一些降三高的药物,那么对芦丁成分,应该不陌生,芦丁是一种能防止血管变脆的生物类黄酮物质,能改变血管细胞的通透性,防止溢血。而且芦丁有较好的抗氧化能力,能够减缓血管老化,保持血管的弹性,所以对预防三高的出现非常有帮助。

而苦荞其实就是自然界里面常见的植物中,芦丁含量排行第2的食材(第1是槐米,未开放的槐花),苦荞中芦丁含量可达5%以上。血管不好,如果经常喝苦荞,对于保养血管是非常有益的,尤其是血管变硬变脆的时候,而且如果有了三高,常喝苦荞也有帮助控制的作用。

 

[ 此帖被厨爹在2022-10-02 19:08重新编辑 ]
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-10-07
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