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[纯水]健康,是你一生中最大的责任 [复制链接]

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在线db460728710

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-09-09
健康第一是要活得长,第二是要活得好
  活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。所以应该从青年时候就要养成好的生活方式,而不是中年老年时再考虑。


在健康问题上,你自己比老天爷管用
  早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。


营养过剩一样中毒
  每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。千万记住,水是人的生命。珍惜生命!从现在开始,养成良好的习惯吧!
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wowoni 金币 +10 - 2022-09-12
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-09-12
都说再穷不能穷孩子,我现在是父母穷爸妈穷孩子跟着穷,,,,,,
如何不发帖就快速得到金币道行
 

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