肺部，作为人体非常重要的器官，主要负责身体内在与外界环境进行气体交换，帮助身体吸收氧气，促进体内污浊之气的排出，以完成身体机能的正常运行，所以肺部对于人体健康来说是不可缺少的一个器官。
一旦肺部出现问题，导致肺功能下降，机体的呼吸循环就会受到影响，尤其是随着现在社会的快速发展，空气质量越来越差，空气污染严重，雾霾天气比较多，长期生活在这种环境当中，更会导致肺部健康受到影响。
所以很多人在体检的时候，也会检查出肺部结节的问题，虽然说大部分结节都是良性的，但也会让人感觉到非常的害怕。所以这也需要大家及时调整饮食生活习惯，一定要做好肺部的调理和养护。
什么是肺结节？
肺结节，其实是一种影像学上的称谓，主要是指小的、局造型类圆形的，高密度的实质性病变。它的直径多≤3cm，大多数患者没有明显的症状，一般是在体检的时候被发现。
在临床上一般来说，直径小于一厘米的被称之为小结节，而直径小于0.5厘米的被称之为微小结节，既然这是一种影像学上的称谓，所以单纯我拍的片子上有时候不太好区分良恶性。
这就好比一个人外表长得差不多，但是单纯，从外表就看不出这个人的心地是否善良，还需要根据他的一些行为来判断。
在日常生活中，哪些不良习惯会伤到肺部？
1、炒菜时不打开油烟机
随着现代社会的快速发展，人们生活水平条件有了很大的改善，大部分家庭都装了油烟机，在炒菜的时候打开油烟机，可以将全部的烟雾吸走。
但是对于很多老年人来说，为了节省电费不愿意开油烟机，毕竟过惯了苦日子，但是长时间不开油烟机，产生的烟雾就会被吸入肺部，污染肺部环境，更容易增加患有呼吸道疾病的出现。
2、情绪状态不稳定
众所周知，不良的情绪，对于人体健康来说有着非常大的影响，再加上现在生活节奏快，工作生活压力越来越大，更会导致心情烦躁。
如果一直处在情绪低落的状态，更会导致身体内脏器官受到影响，而且人在生气的时候也会导致肺泡急速膨胀，严重的引起肺泡破裂，造成生命危险。
3、有吸烟的习惯
香烟可以说是很多男生朋友离不开的东西，虽然说香烟可以释放内心压力，缓解疲劳，能够给人带来愉悦的心情。
但是吸烟伤肺，相信大家也都有所了解，长时间吸烟，导致大量的有害物质和致病物，堆积在肺部，容易增加肺部病变和肺病的风险。
4、长期处于受污染的环境
随着现在社会的快速发展，生活当中出现了各种各样的工厂，工厂，在生产的过程当中，就会排出大量有刺激性的气体，再加上汽车尾气越来越，空气污染严重，更会导致肺部严重受损引发肺部病变。
肺部如果有结节，睡觉时，身体会有哪些变化？建议大家自查一下
【1】咳中带血
咳嗽是生活当中正常的现象，尤其是人在感冒感染风寒之后，会通过咳嗽的方式，促进有害细菌的排出，也是机体及挡细菌病毒的自我。
正常情况，下人的痰液当中不会带有血液，但是如果在晚上睡觉过程当中，频繁的咳嗽，发现痰液当中带有红血丝，一定要提高警惕，很有可能是肺结节或者肺病的出现，也希望大家及时就医检查，不要错过最佳治疗时机。
【2】身材闷气短
肺部作为人体主要的呼吸器官，如果肺部受到损伤，肺功能下降，就会出现身材闷气短，呼吸短促或者呼吸困难的情况。
尤其是人在晚上睡觉的过程当中，这种情况会更加明显严重的，还会出现哽咽，所以对于患有肺结节的人群，更应该引起重视，及时就医检查。
【3】夜间剧烈咳嗽
咳嗽也是肺部病变之后，最常出现的临床表现症状，即便是正常人生活当中接触的刺激性气体或者摄入辛辣刺激性食物，也会刺激咽喉出现咳嗽的问题。
偶尔的咳嗽并不会给机体造成太大的影响，但如果在短时间内剧烈的咳嗽，特别是在夜间睡觉过程当中，也要考虑是不是肺部病变引起的，还希望及时就医检查拍摄肺部CT判断是否出现病情恶化的情况。
【4】夜间盗汗多梦
夜间盗汗与普通的流汗，有着不同的区别，普通硫化可能是外界环境过于炎热或者从事这种体力劳动有关。
但是如果在晚上睡觉过程当中，周围温度适宜，却出现盗汗多梦的现象，也可能是肺部病变引起的出汗异常，形成的这种不良反应，也希望大家提高警惕，及时就医检查判断是不是肺部出现了问题。
阅读延伸——如何维护肺部的健康？
（1）口罩要带好
肺部作为人体非常重要的器官，虽然功能强大，但也是非常脆弱的，想要更好的维护肺部的健康。
就要做好个人防护，外出一定要做好保护措施，戴好口罩，从根源上杜绝潜在性病原菌的侵入，防止灰尘颗粒以及各种有害病菌进入肺部，伤害肺部的健康。
（2）补充营养食材
关于养护肺部，建议大家在生活当中可以补充营养食材，多吃一些清肺润肺的食物。
像是山药，银耳，百合，枇杷这种食物有助于清理肺部垃圾，促进新陈代谢激素水平和内分泌激素水平的转化，减轻肺部的负担，更有助于养护肺部健康。
（3）适当锻炼
俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼，更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，也可以提高肺活量，让肺功能维持在健康水平，提高肺部对外界的抵抗能力。
（4）适量喝水
所有的水是生命之源，人体70%以上都是水分，日常生活当中养成多喝水的习惯。
更有助于清理肺部垃圾，养护肺部健康，也可以保持呼吸道以及肺部的幸福性，避免干燥而引起咳嗽不适问题。
