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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-04-15)
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长期低头伏案、对着电脑屏幕，颈椎、腰椎统统不好了……戳图看全身肌肉拉伸16大招，工作间隙不离开工位就能做。一早上都在办公桌前前仆后继的朋友们，站起来，动一动吧!
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