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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-03-24)
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如果你大便总爱溅水花,要坚信,不是你一个人有这种「屎到淋头」的困扰。 有很多人潜心研究了跳水运动员的压水花技术:双手掌心向下,要比掌心合十必成流线锥形的水花小。
然而哪个便便也没这本事啊。还有很多人亲身实践后,想出了不少妙招应对深水炸弹。 有人说,屁股尽量放低一点,等到便便出来的瞬间快速起身,抬高,撤离就好!
有人说,加强训练菊部括约肌的松紧能力,控制便便一次性徐徐滑出、缓速降落。 有人说,屁股尽量往马桶的前面坐一点,让便便掉到马桶壁上滑下去。
有人说,大便入水时的瞬间速度达每秒 5 米。如果提前在马桶里放满泡沫水,给便便一片缓冲地带,就能压住水花。
市面上已经有这种智能马桶了 ▼
说的最多的就是,便便前先铺好一张卫生纸(报纸更佳)。 这样不管是长条便、半长条便还是圆球形便,都应对自如。 但有个要求,便便时间不能太长,不然纸就都化掉了。
有人做了模拟实验验证过 ▼
总之呢,学会了这个压水花的姿势,你就可能比朋友圈 90% 的人都会上厕所了。 如果下面这 10 条小知识你也都知道,你可能是朋友圈最会上厕所的人了。
每年 11 月 19 日是世界厕所日 世界厕所日是联合国大会在 2013 年确立的,主要是为了推动全球基础卫生设施建设,通过卫生行动减少霍乱、肠道寄生虫、痢疾、肺炎等传染性疾病。
一个公认的伟大医学发明…… 抽水马桶——它不仅改善生活,还拯救了我们的生命,贡献比抗生素、疫苗还大。 全球大约 40% 的居民,从没用过冲水厕所。 而我们每投资 1 美元在马桶上,能获得大约 9 倍的经济收益。
上完厕所要从前往后擦 女性因为尿道很短而且较宽,容易尿路感染,所以不管是大便还是小便,上完厕所后,都建议从前往后擦,免得整个下面都被大肠杆菌污染。 而男性的话,尿道更长,感染风险小,一般不纠结。
马桶比传说中干净多了 有人担心便便溅水花很脏会让人生病,还有人担心冲马桶不盖盖子让细菌满空飞有健康隐患。 而研究发现,马桶里虽然会有些细菌,但它们并不都会跟着水花飞溅出来。 只有非常非常非常不凑巧地溅出严重的呼吸道疾病传染源时,才存在「理论上」的可能让人生病。
蹲着便便要比坐着健康 坐着便便是需要更加用力的(你可能没意识到),这样就容易加重肛裂和便秘。 如果坐得太舒服,也会不自觉地延长便便时间,更有可能引起脱肛、加重痔疮。
上厕所最好别超 5 分钟 一上厕所就要 10 多分钟甚至半小时的人注意了,原本没毛病的可能都要被你拉出毛病来了。 要控制好时间,最速效的办法可能然还是别带手机上厕所。
便便粘马桶冲不掉 不是什么大问题 如果饮食太过油腻或者胃肠功能紊乱,便便是有可能会比较粘马桶。 但更多时候问题可能出在马桶材质不好、冲水力量不够,而不是什么身体有湿气。 和压水花一样,上厕所前养成习惯,提前铺张卫生纸在马桶壁上,就能解决尴尬了。
人的便便有 7 副面孔 便便界的权威是「布里斯托大便分类法」,把人类的便便分成了七种。
第 1 类是便秘,第 7 类是标准的腹泻。 最理想的是第 4 类,水和固体比例堪称完美。
便便的颜色和食物有关 其它褐色、青色的便便,只要没有见到什么粘液、脓血等,也都是正常的,很可能是食物导致的。 如果便便变白了(白陶土样变),或者变黑(柏油样便)变红了(血便),不排除有可能是你吃多了奥利奥饼干或者火龙果。 凡事慌张之前,先要找对原因。
每周便便 3~21 次都正常 只要你一直有比较规律的便便习惯,就不是大问题。 不要觉得自己三天没拉就是便秘了,然后开始各种排宿便、清「肠毒」,可能只是你减肥吃太少,便便原料不够了而已。
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