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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-03-09)
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根据相关调查数据显示，在所有的癌症种类当中，大肠癌发病率增加速度最快，从10年前的第五位上升到了第二位，死亡率从10年前的第五位上升到了第三位。 广州大肠癌的发病率在全国里排第一名，本土大肠癌高发。大家都知道，广州人的饮食是以清淡著称的。为何如此清淡的饮食方式下，广州的大肠癌发病率还会这么高呢？让我们一探究竟。为什么广州大肠癌发病率这么高？1、 饮食方式精细化广州人虽然吃得清淡，但是他们的饮食非常的精细，烹饪方面特别的“下功夫”。做很多食物都会配上熬制几个小时的靓汤，特别是面食，几乎不摄入粗粮。这种饮食方式会让膳食纤维摄入不足，肠道蠕动变慢，容易便秘，时间久了，肠道就容易出问题。 2、 喜欢吃烧腊广东菜很少看见油腻的食物，但是有一种食物是广州人非常喜欢的，那就是烧腊。烧腊是一类粤菜的统称，包括有烤乳猪、烧鹅、叉烧、烧肉等肉菜。这种菜有非常高的油脂，吃多了会大大增加肠道的负担。3、 喜欢吃宵夜很多本地广东人都有吃宵夜的习惯，街边的宵夜档和小吃摊总是非常的火爆。宵夜种类多种多样，其中不乏一些油脂含量高、热量高的食物。睡前吃太多油腻食物，不仅会让人长胖，还会影响肠道的蠕动，时间久了就容易诱发消化系统相关疾病。 4、 不重视大肠息肉根据相关数据显示，广东地区做肠镜的比例并不是很高，哪怕是检查出大肠息肉的人群，也不会定期去复查。要知道，大肠息肉是有机会发生恶变的，虽然不会一下子就发展成癌症 ，但仍有这样的几率存在，需要大家重视起来。哪些人需要提高警惕？1、 四十岁以上的人群大肠癌的发病率会受年龄因素的影响，40岁以上的人群患大肠癌的可能性，会比年轻人显著增加。因此要定时前往医院做肠镜，定期做大肠癌筛查。 2、 家族中有患大肠癌的人群大肠癌这种消化道系统恶性肿瘤有一定的家族倾向，假如家族中有人患过大肠癌，自己患这种癌症的几率会比其他人群高出4~5倍，定期做肠镜很有必要。3、 溃疡性结肠炎患者溃疡性结肠炎的病因不是特别明确，但是它属于大肠癌的癌前病变。所以溃疡性结肠炎患者要尽快进行科学治疗，定期复查。4、 患有大肠息肉的人群大肠息肉由多种因素引起，可以分为良性和恶性两种类型。恶性 息肉存在癌变的可能，如果检查出自己有大肠息肉，要及时确定息肉的性质，还要配合医生进行积极有效的治疗。5、 大肠癌康复期患者大肠癌康复期患者要定期的去医院做肠镜，做相关的肠道检查。大肠癌是有复发可能性的，而且可能性相对较高，必须提高警惕。 如何预防大肠癌？1、 多摄入膳食纤维膳食纤维摄入不足是大肠癌的一个诱因，所以日常要多吃一些膳食纤维，提防便秘；还要多吃蔬菜水果，少吃加工肉和红肉。2、 改善不良生活方式预防大肠癌，还要培养良好的生活方式，尤其是规律的排便习惯。建议每天在固定的时间点上厕所，这样肠道才更加健康，才能有效预防便秘，减少大便在身体里滞留的时间。3、 定期做检查如果对大肠癌的症状不够了解，在患上大肠癌的早期，会误认为自己患了其他的消化道系统疾病。所以要定期去医院进行相关体检，尤其是大肠癌的高危人群，要未雨绸缪，提前做好规划。 家医君寄语广州人虽然吃的清淡，但是在饮食方面依然存在一些问题，所以大肠癌高发。 为此要学习大肠癌的相关知识，了解大肠癌的各个内容，尤其是高危人群。 如果自己在这些高危人群当中，更应该警惕起来，做好预防。
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