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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-01-27)
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现在出现结肠炎的人数一直在增加，引起有很多，常见的就是暴饮暴食，或是一些肠胃疾病导致的，如果不能尽早的治疗，会给身体带来很大的痛苦，影响到人们的食欲，此时要怎么改善呢?结肠炎患者要注意自己的饮食，吃什么好呢? 1、避免吃生冷坚硬的食物 在得了结肠炎后患者会有抵抗力和免疫力变弱的情况，此时可能会有肠胃并发感染的情况，所以在饮食方面应该要保证卫生清洁，少吃生冷坚硬和变质的食物，平时也不能吃太咸或是腌制的食物，不然含有可能会加重结肠炎的症状，为我们的肠胃带来负担。 2、选择刺激性弱的食物 结肠炎的患者在饮食方面，应该要吃易消化的食物，主要是此时人们吸收能力比较弱，吃流食和半流食对我们的身体比较好，这类食物有很多，像是米汤、藕粉和蒸鸡蛋，还有这个时候一定不能喝牛奶，不然很有可能会发生过敏性反应。 结肠炎的患者要为身体补充营养，平时患者可以将蔬菜和水果做成果汁，或是蔬菜汁和果泥等，在吃食物的时候，也应该要多吃优质蛋白质类的食物，像是鱼肉、蛋类或瘦肉等，这些物质能够减少对于胃肠的刺激，也能够为身体补充营养。 3、避免吃含硫或亚硫酸盐的食物 结肠炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或腌腊肉以及葡萄酒等，尤其是红肉，含有的蛋白质会分解成含硫的氨基酸，在肠道细菌作用下分解成硫化物，对肠道带来毒性作用。除此之外也尽量少吃狗牛羊肉、加工肉以及腌制肉等。 4、远离辛辣刺激性食物 结肠炎患者不能吃辛辣刺激性食物，如生姜生葱，大蒜芥末辣椒等，不然会加重充血和腹泻，甚至引起排泄不畅。 5、加强起居方面管理 患者保证有充足睡眠以及足够休息，能减少精神以及体力上的负担，等病情好转之后再慢慢增加活动量，但不能做重体力活动。多参加体育锻炼，能加快全身血液循环，提高抵抗力和免疫力，增强抗病能力。平时注意个人卫生，做好局部清洁，避免病菌再次感染。做好腹部保暖，避免腹部受凉。 结肠炎的原因 一、感染：结肠炎的出现还和临床上我们感染一些病菌有直接的关系，比如说细菌性痢疾等，此外细菌真菌以及病毒等因素，都会造成不同程度结肠炎的出现，从而影响到患者的身体健康。 二、遗传：结肠炎的出现也和遗传因素有关系，临床上通过大量实验研究发现，直系亲属中若是有患有结肠炎的病人，那么下一代就会增加30%的可能性患有结肠炎这种疾病。 三、自身免疫反应：结肠炎的出现经过研究发现属于自身免疫性疾病，疾病的发生和身体激素分泌有关系，比说结肠抗上皮细胞增加的话，就会造成本身一些肠道菌群受到一定的影响，胃肠道粘膜也会有一定的损害，此外就是淋巴细胞的损害造成结肠炎的出现。 四、神经精神因素：临床上因为各种人群生活环境不同，心里承担能力也会不同，为此也会造成不同疾病出现，固然随着心理压力的增加，身体各种分泌激素的不同影响，也会造成各种疾病出现，结肠炎的出现其实也和精神因素有直接的关系。 1、板栗桃仁粥 主要的材料有板栗、核桃、大米。把板栗核桃去壳后蒸熟捣碎，大米洗净加水煮粥，大火煮沸后把板栗和核桃加进去，继续煮到粘稠就可以加盐调味。这款粥有补肾健脾养胃的作用，结肠炎患者平时可以多吃。 2、木瓜鱼尾汤 食材有木瓜、鱼尾、生姜、葱花。把木瓜去皮切块，然后和鱼尾、生姜一起加水煮汤，用葱花和盐调味食用，有消食、助消化的作用，适合便秘型结肠炎患者食用。 3、山药小米粥 食材包括小米、新鲜山药、枸杞。把山药洗净去皮切块，小米洗干净加水煮粥，半熟的时候把山药和枸杞加进去，煮到粥粘稠就可以加入适量的糖调味食用。小米有滋补脾胃的功效，山药也是健脾胃的食物，这款粥软烂容易消化，健脾养胃的效果非常好，特别适合患者补充营养。 4、薏米陈皮粥 要准备的材料有薏米、陈皮、粳米。先把薏米洗净泡软，陈皮浸泡去白瓤后切丝，然后一起入锅煮粥食用，每天可以作为早餐或者晚餐食用。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做可以改善结肠炎了，在平时大家应该要护理好自己的肠胃，注意自己的饮食习惯，多吃有营养容易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，一旦出现了结肠炎要尽早的治疗。
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