[疾病预防]高血糖的症状 7种症状提示你的血糖在不断升高[4P] [复制链接]

　　如果身体中的血糖水平过高会给身体带来很大的影响，如果不能尽早的治疗，很有可能会给身体带来很大的危害，得了高血糖身体会有不适的症状，引起人们有很多，有饮食问题，也有一些疾病因素，高血糖的患者吃什么好?
　
　　1，如果大家有极度口渴的情况，那么血糖也会随着升高，会有尿多的症状，如果身体中的水分开始减少，很有可能会引起大脑口渴中枢神经兴奋的状态，很有可能会导致口渴的症状，所以经常有口渴，应该要到医院检查一下。
　　2，高血糖的患者可能会有尿多，皮肤干燥等情况，主要是因为身体开始脱水，不单单会增加小便的次数，这个时候尿液当中也有大量的泡沫，严重的可能会有尿液发白的情况，所以在平时发现自己的尿液有异常的情况，大家要注意一下。
　　3，生活中如果出现无缘无故心跳加速的情况，或是呼吸变得舒缓还很深沉，在没有运动的时候，也会感觉到心跳速度加快，呼吸也开始变得困难，这个时候就不能正常工作，大家要特别的注意一下，小心是高血糖的症状。
　　4，在生活中还经常会感觉到恶心，干呕，身体不适，还经常的呕吐不断，在腹部的位置会出现胀痛或者消化不良的情况。
　　5，血糖测试的时候会升高，这是血糖高具有特征的一个症状。
　　6，尿糖测试的时候会呈现阳性反应。
　　7，会出现厌食，食欲开始减退，身体的体重下降，虚弱没有力气，做事情也非常的困难，这是由于血糖不能不如细胞，身体细胞缺乏能量锁导致的，所以当出现这个问题后要尤为的重视。
　　高血糖的原因
　　1、身体上的其他疾病也会引起高血糖冠心病等与高血糖有很密切的关系的，所以一旦确认了是高血糖，应该尽快的清楚是什么原因引起的高血糖，这样才可以对症治疗，才能够做好预防和治疗。
　　2、经常性的喝酒喝酒会减少饮食，酒精的吸收和代谢是比较快的，不能够长时间的维持血糖水平会导致血糖高，如果正在服用某些激素类的药物、服用某些止咳糖浆也会导致血糖升高，在饮食上不能够很好的控制，过多的吃含糖分比较多的食物，不仅仅会引起肥胖，也会导致血糖升高。
　3、平时不良的生活环境会导致出现高血糖，现在大部分的年轻人都是喜欢吃肯德基等快餐，不喜欢吃蔬菜和水果，长期的饮食习惯就会导致血糖偏高。处于空气负离子的比较低的环境里面，会导致人体摄取的负氧离子不足，导致出现高血糖。
　　4、情绪或者是精神上的压力比较大，情绪的起伏波动比较大，就会导致身体中的某些器官功能不能正常的发挥，就会导致身体里面的环境紊乱，从而会导致血糖升高，经常性的好吃懒做，会导致胰岛素不能有效的发挥作用，会导致身体里面的血脂肪增加，加重血糖高。　　
　　1、菠菜：菠菜是非常好的蔬菜，适合高血糖的人食用，患者可也经常用菠菜煮汤饮用，也可以凉拌或者炒着吃，可以帮助控制血糖。　　2、白萝卜：白萝卜性味寒凉，有很好的降血糖效果，可以炒着吃，也可以炖肉吃，还可以生吃或榨汁喝。煮熟的萝卜寒性降低，有润燥的效果。
　　3、西红柿：西红柿营养价值高，含有丰富的番茄红素、果酸，可降低血糖，西红柿可以拌凉生食，也可以炒鸡蛋、炖肉或熬汤。　　4、紫菜：紫菜富含紫菜多糖、蛋白质、维生素等物质。患者可以饭前吃紫菜来控制血糖，可以用紫菜做汤饮用。
　　5、小扁豆：扁豆富含可溶性纤维，可以降低血糖和甘油三酯。高血糖的朋友可以每天把小扁豆煮熟食用。
　　6、黄瓜：黄瓜几乎没有什么糖分，而维生素和纤维素的含量很丰富，吃起来甘甜爽口，有清热解渴、降血糖的作用，非常适合高血糖的人食用。　　7、丝瓜：丝瓜是有药用价值的食材，有清热、下火、消炎的作用，食用可以有效控制血糖水平。丝瓜可以炒、可以做汤食用。
　　8、芹菜：芹菜性味甘寒，能清热除烦、散瘀、通便，有很好的降血糖作用，患者可以长期食用。　　结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能够改善高血糖了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的身体，控制好自己的血糖，一旦出现了高血糖的症状要尽早的治疗。

每天早上用优质小黄米约50克煮稀饭，煮好后沉淀片刻，撇出上面一层“油”汤，在早餐前约半小时喝下，剩下的小米饭待吃饭时吃掉。每天早上喝一次，连喝三个月必有显效。或者取材料鲜竹节草200g，直接加入2000ml的水煎服，每天服用一剂，分三次服用，服用15天为一个疗程，它对糖尿病有一定的缓解作用。