切换到宽版
统计排行
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
银行
邀请注册
转帖工具
帮助
山庄导航页(收藏)
下拉
用户名
电子邮箱
用户名
密 码
记住登录
登录
找回密码
注册
快捷通道
关闭
您还没有登录,快捷通道只有在登录后才能使用。
立即登录
还没有帐号? 赶紧
注册一个
山庄首页
积分转换
积分充值
卡密充值
茶馆
山庄综艺
山庄贵宾厅
申请山庄VIP(特价中)
帖子
用户
版块
帖子
搜索
★金币如何兑换成道行★
申请山庄VIP享受视觉大餐!
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
道券兑换
,奖券兑换,勋章购买
武当休闲山庄
>
生活百科
>
生活妙招
>
这菜两块钱一斤,美味又下饭,百吃不腻,血管通畅,早食早受益[5 ..
发帖
回复
返回列表
新帖
315
阅读
1
回复
[健康饮食]
这菜两块钱一斤,美味又下饭,百吃不腻,血管通畅,早食早受益[5P]
[复制链接]
上一主题
下一主题
在线
厨爹
UID:
546371
注册时间
2008-09-23
最后登录
2024-11-28
在线时间
25640小时
发帖
69875
搜Ta的帖子
精华
76
金币
899
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
546371
精华:
76
职务:
山庄英杰
级别: 化外仙道
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
发帖
69875
金币
899
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25640(小时)
注册时间:
2008-09-23
最后登录:
2024-11-28
加关注
发消息
只看楼主
倒序阅读
使用道具
楼主
发表于: 2021-11-14
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-11-20) —
土豆是家庭常见的食材,能够储存较长的时间,有的地方甚至还拿它当做主食。青椒有刺激味蕾的作用,很多人炒菜喜欢放点青椒,不仅更下饭,而且让菜肴看起来更美味诱人,此菜两块钱一斤,美味下饭,让人百吃不腻。小编今天为大家推荐的就是青椒土豆丝,希望喜欢的朋友可以跟着做,下面我就给大家详细介绍这道菜的相关信息。
[青椒土豆丝的做法]
食材:青椒,土豆,豆豉,油,味精和食盐。
第一步:青椒切似,土豆削皮切丝用水浸泡,豆豉切碎备用。
第二步:锅内加适量食用油,油七成热放入豆豉,翻炒,下土豆丝,翻炒。
第三步:下青椒,继续翻炒,加入适量的食盐和味精,再翻炒至土豆变软,装盘。
[青椒土豆丝营养价值]
功效:土豆和青椒随便在哪个超市里或者菜市场都能买到,常见而且便宜。这种燥热的天气大家很可能食欲不佳,刚好青椒里含有开胃健脾作用的成分——辣椒素。所以大家在胃口不好的时候不妨自己尝试做一道青椒土豆丝刺激刺激自己的味蕾。
另外,青椒土豆丝里面的营养成分众多,可以帮助人体清除血管内积累的毒素,毒素祛除人体对各种营养成分的吸收和利用能力将大大提高。对于老年人来说,用于防治常见的心血管疾病倒是很好的一个选择,每天炒一盘,血管通畅,早食早受益。
最后,青椒土豆丝里面抗氧化成分含量丰富,能够帮助广大爱美的女士延缓衰老,各位真的不打算试一下这道色香味俱全又营养成分极佳的家常美味吗?
共
1
条评分
,
金币
+25
妞妞乐乐
金币
+25
辛苦了,感谢您无私奉献的精神!
2021-11-14
山庄提示:
道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
回复
举报
分享到
淘江湖
新浪
QQ微博
QQ空间
开心
人人
豆瓣
网易微博
百度
鲜果
白社会
飞信
离线
gngcheng
UID:
333344
注册时间
2007-12-07
最后登录
2024-11-14
在线时间
671小时
发帖
4311
搜Ta的帖子
精华
0
金币
944
道行
800
原创
1
奖券
48
斑龄
0
道券
0
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
333344
精华:
0
级别: 一代宗师
发帖
4311
金币
944
道行
800
原创
1
奖券
48
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 671(小时)
注册时间:
2007-12-07
最后登录:
2024-11-14
加关注
发消息
只看该作者
沙发
发表于: 2021-11-14
申请VIP---在山庄畅通无阻还送FTP单独下载账号!
家常菜,一般都会做,红烧牛肉也好吃,红烧老鹅更好吃。
共
条评分
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
发帖
回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
您目前还是游客,请
登录
或
注册
进入高级模式
文字颜色
发 布
回复后跳转到最后一页
上一个
下一个
隐藏
快速跳转
山庄政厅
站务公告
荣誉申请&公布
新手试贴区
PHPwind Board
默认分类
原创摄影厅
综合摄影
风景游记
人物人像
美食诱惑
原创街拍
T台展会
泡面专区
山庄晒台
模拍私房
原创讨论厅
道优辩论
足球讨论
艺术探讨
理财投资
汽车讨论区
旅游讨论
四大名著
数码讨论
职场讨论
道友个人版块厅
个版管理处
温柔印像
休闲生活厅
茶余饭后
生活百科
影音娱乐厅
影视交流
综艺娱乐
在线影院
音乐交流
贵宾上宾厅
VIP 贵宾专区
VIP资源一区
4K超清秀场
国艺经典
VIP资源三区
高级私房区
艺术摄影
高级VIP资源区
道友贴图厅
闲情雅趣
唯美人像
山庄原创厅
原创贴图
原创图文
原创培训
道友像册
原创文学
山庄文化
求助&技术厅
综合求助
电脑求助
医疗求助
法律求助
关闭
关闭
选中
1
篇
全选