你知道吗？
人的双手平均携带1000万个细菌
正确洗手可以减少30%-50%的疾病风险
秋冬季节是多种传染病的高发季节
通过加强手部卫生
可以有效预防一疾病的发生
细菌有多可怕
看看下面这个视频就知道了
现在大家意识到洗手的重要性了吗？怎样洗手才是正确的呢？
今天，让我们一起get正确的洗手姿势！养成正确的好习惯，加强卫生意识，预防疾病，从“手”做起！
一、如何正确洗手？
很多人洗手都只是简单冲洗手心、手背，而且不用洗手液或肥皂，这样是达不到理想洗手效果的。
洗手一定要用流动水，揉搓时间至少要15秒以上。不能仅仅只用清水洗手，要用洗手液或肥皂才能有效去除病原菌。
另外，肥皂在使用过程中应保持干燥，及时清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮湿的环境下也会滋生细菌。
建议大家这样洗按照“七步洗手法"认真搓洗双手至少15秒。
二、为什么要洗手？
答案很简单，就是预防“病从口入”、“病经手入”。
洗手是预防传染病最简便、有效的措施之一。对于呼吸道传染病，除了通过飞沫传播,也会经手接触传播。
日常工作、生活中，人的手不断接触到被细菌、病毒污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的细菌、病毒可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。
而用脏手触摸物体表面，一些细菌、病毒又可能通过接触传染给他人。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，降低患呼吸道传染病的风险。
三、什么时候需要洗手？
为了避免疾病经手传播，应注意勤洗手、正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。
除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候需要洗手呢？
1、外出回来后要洗手。
2、戴口罩前及摘口罩后要洗手。
3、手接触身体分泌物后要洗手。
4、护理患者后要洗手。
5、准备食物前、用餐前要洗手。
6、上厕所前后要洗手。
7、抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后要洗手。
8、接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。
9、拿完钱包、钞票，用过提款机后要洗手。
10、使用电脑、鼠标、手机后要洗手。
四、外出不方便洗手时怎么办?
外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的免洗手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。
应足量使用，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润,两手相互摩擦足够长的时间，直至消毒剂搓干。
对公众而言，不建议以免洗手消毒剂作为常规的手部清洁手段,因为使用免洗手消毒剂始终会有物质留在手的表面，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候才使用，所以平常尽量少用。
五、洗手误区知多少？
现实生活中，很多人洗手时陷入 “误区”，导致手越洗越脏。
快来看看，您是不是其中一个呢？
01
误区一：洗手液都能杀菌
不是所有的洗手液都有杀菌作用。
目前洗手液共分两大类，一类是普通洗手液，另一类属抗菌洗手液。
前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。
两类洗手液在外包装上有分别，普通洗手液一般为“准字号”，消毒洗手液则多为“消字号”。大家可按需求来选择洗手液。
02
误区二：洗手速战速决
世界卫生组织指出，洗手时，用肥皂或洗手液持续搓揉15秒，丰富的泡沫可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢，并使手具有怡人的气味。
采用正确的方式搓洗后，再用流动水冲洗15秒以上，整个洗手过程应保持40-60秒。
03
误区三：涂抹护手霜前不洗手
不洗手就直接擦上护手霜，不但起不到好的护肤效果，还会由于其富含油脂而促进细菌繁衍。
所以擦护手霜之前，无论如何都要先把手部皮肤清洗干净。
04
误区四：洗手越勤快越好
虽然提倡人们养成良好的洗手习惯，但洗手也是要有节制的，洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，皂液或洗手液会浸透到裂口里，易造成病菌感染。
另外，虽然不少洗手液都含有护肤成分，但在干燥的冬天，如果频繁洗手，仍然会导致手部皮肤干燥，因此洗手后要涂上专用的保湿护手霜。
05
误区五：盆水洗手
很多人认为，使用洗手盆洗手，手也能洗干净。其实经过反复洗手后，洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，根本达不到洗净手的目的。
因此，建议有条件的情况下，在流动水下洗手。
请牢记
正确洗手是预防传染病
最有效、最便捷、最经济的方法
