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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-09-14)
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肝脏是我们身体比较重要的器官，它承担着我们身体的排毒、消化食物等各种功能，如果肝脏出现了问题，身体会有很多的不适，病毒和酗酒都是比较常见的因素，得了肝炎的人吃什么好呢? 肝炎的症状 1.有出血倾向：大家要知道并不是严重的肝脏疾病，或是肝病到了晚期才会有出血的情况，肝炎的患者可能15%有出血倾向，常见的就是齿龈出血、鼻出血、皮下小出血点等，并且多数的肝炎患者可能在刷牙、洗脸、吃饭的情况下，看到少量的出血或血迹。 2.肝病面容：肝病面容大家应该不太了解，这主要就是说慢性肝病患者，面色会有污秽发黑少光泽的症状，有一部分患者可能会有黑红色淤点、淤斑的情况，就好像不经常洗脸一样，这个也是肝炎常见的症状，主要是慢性肝炎患者会出现。 3.女性月经不调：对于有肝炎的人来说，不管是男还是女，都会有性欲减退的情况，女性朋友比较常见的一种症状，就是会有月经不调、停经、经血稀少、经血淋漓等症状，患者还会有乳房萎缩、不育等多种症状。 4.肝区不适或“肝痛”：患者除了肝区疼痛外，还有右上腹及右背部不适，疼痛性质为一种持续性胀痛、钝痛或隐痛，在活动、久坐、咳嗽、高声谈笑时可能加重疼痛，行走时有索引痛，甚至不敢大伸腰。 5.尿黄：健康人的尿色为浅黄色，天气热、喝水少、出汗多时，尿色也会发深，但都是暂时性的，多喝一些水问题就解决了。肝病时的尿色深也常是早期表现，尿色由浅黄变深黄，开始如茶色，重一点时如豆油状或酱油状。 6.食欲不振、恶心：食欲不振、恶心、腹胀是肝病发病后常有的消化道症状，也往往是患者的早期症状。食欲不振经常伴有恶心、厌油腻、胃饱胀感等，平时喜欢吃的食物见到了也厌烦，有时家中做菜散发出来的油味也受不了，甚至恶心、呕吐。 7.疲乏无力：乏力是各种病因导致损伤肝脏后人体发生的一种反应。乏力原因有：肝组织病变，使肝细胞糖代谢发生障碍，制造和贮存的糖减少，而糖是人体能量的主要来源，能量不足就感到乏力。 肝炎的原因 病毒感染(25%) 由多种肝炎病毒引起。具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种，近年又发现有己型肝炎和庚型肝炎。其中甲型和戊型肝炎具有自限性，一般不会转为慢性，少数可发展为肝硬化。慢性乙型肝炎与原发性肝细胞癌的发生有密切关系。 药物或化学毒物(20%) 许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝炎或中毒性肝炎。如双醋酚汀、甲基多巴、四环素以及砷汞、四氯化碳等。对肝脏的损害程度取决于药物或化学毒物的服用或接触剂量的时间，以及个体素质差异。长期服用或反复接触药物和化学毒物，可导致慢性肝炎，甚至肝硬化。 酗酒(26%) 酒精能够引起肝炎。主要是由于酒精(乙醇)及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。据研究，如果每天饮入酒精含量达150g以上，持续5年以上者，有90%可发生各种肝损害;10年以上则有约34%发生慢性肝炎，约有25%发展为肝硬化。欧美国家酗酒者较多，酒精性肝硬化约占全部肝硬化的 50%～90%。而在我国情况要好一些。 其他(20%) 很多全身性传染病都可侵犯肝脏,如EB病毒、细菌性传染病中的伤寒等，都可以引起血清转氨酶的升高或其他肝功能异常。但因这些疾病都有各自的特殊表现，而肝脏发炎仅仅是疾病中的一部分表现，故诊断多不困难，较少误诊为“肝炎”。 1、牛奶 优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝炎患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。 2、柠檬 柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。 3、李子 李子味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。唐代名医孙思邈评价李子时曾说“肝病宜食之。” 4、火龙果 火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。 5、山药 山药味甘，性平，具有补脾养胃、补肾涩精、养阴生精的功能，如与内金同用，还有消积化滞的功效，适用于小儿肝脾肿大症。在治疗急性肝炎中，山药多与其他扶正祛邪药配伍，可起到协同作用，并且具有促进人体细胞、体液免疫和淋巴细胞转化率，改善肝细胞营养和肝内微循环，促使肝细胞再生，抑制HBV血清抗原等作用，对自觉症状改善、肝功能恢复、抗原抗体5项指标的改善具有明显效果。 6、胡萝卜 长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人，都会加重肝脏负担，而维生素A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了肝炎了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的肝脏，多吃一点对肝脏好的食物，一旦出现了肝炎的情况要尽早的治疗。
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