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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-07-30)
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有不少人都出现过口腔溃疡的问题，一旦出现了这种疾病大家会感觉口腔内患部有疼痛的症状，也会影响到人们的进食，得了口腔溃疡要怎么办呢?想要改善口腔溃疡的问题，大家需要知道引起，口腔溃疡患者在平时吃什么好呢? 1、注意口腔清洁 为了预防口腔溃疡的出现，大家在平时应该要保证口腔的卫生和清洁。现在有很多人不太注意自己口腔的清洁 ，并且也没有做到做刷牙，这样很有可能会让细菌滋生，这样就会将口腔的抵抗力降低，大家在平时应该要注意口腔的清洁和卫生。 2、多补充维生素 想要改善口腔溃疡的问题，大家应该要为身体补充需要的维生素。在平时大家应该要经常吃新鲜的蔬菜和水果，主要是这些食物里面含有丰富的B族维生素、维生素C等。大家应该要经常为身体补充需要的营养物质，对口腔黏膜抵抗力提高有帮助。 3、局部用药缓解 口腔溃疡的患者，在平时可以局部使用药物。多数人口腔溃疡的问题都是反复出现的，有一些人是局部粘膜长时间受损引起。为了能够尽快的改善症状，此时需要局部使用药物进行缓解，这样能够让局部的红肿、疼痛等情况慢慢好转。 4、远离刺激性食物 如果已经有口腔溃疡形成，关键的就是控制饮食。在饮食过程中减少刺激性食物的摄入，这样才能够尽快改善口腔溃疡的发生。很多人饮食没有节制，大量摄入辛辣、刺激性食物，有可能就会导致口腔溃疡反复而影响正常生活。 口腔溃疡的原因 一、遗传因素 遗传因素是影响很多疾病的首要因素，而口腔溃疡这一个疾病与遗传因素也是有关联的，如果家族当中有非常多的人经常容易得口腔溃疡的话，那么往往由于遗传，也会造成口腔溃疡反反复复不断发作。 二、免疫力低下 在免疫能力下降的时候，身体对于外界的细菌病原体的抵抗力下降，所以很容易由于细菌的入侵而造成口腔溃疡的出现。对于这样的人群而言，需要通过锻炼营养补充等方式增进免疫能力。 三、精神压力大 很多人都有比较大的精神压力，其实精神压力也是导致口腔溃疡出现的重要原因，尤其是在极度焦虑压力大的时候，影响睡眠状态，所以会导致口腔溃疡变得非常易感。对于这类人群而言，要调整好情绪，避免情绪过度波动。 四、营养缺乏 当然了，很大一部分的人经常容易得口腔溃疡是因为营养缺乏。营养缺乏的时候，口腔黏膜的防御能力会降低，所以很容易缺血坏死，出现溃疡。尤其是在缺少维生素b以及缺乏锌元素的时候。 五、创伤因素 当然了，口腔溃疡这种疾病也有可能是由于外界因素而引发的，比如说大家在吃饭的时候，由于不小心很可能会用鱼刺或者是骨头划伤口腔。如果口腔的伤口愈合不好的话，就会形成溃疡面，造成疼痛的感觉。 一、西红柿 西红柿作为一种常见蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡症状，每日准备两颗新鲜的西红柿，然后洗净榨汁，并将西红柿汁放入口中，含三到五分钟后吞下，可以有效的治疗口腔溃疡。 二、西瓜汁 西瓜香甜可口，营养丰富，也是治疗口腔溃疡的“利器”，建议口腔溃疡患者，每日准备半个西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后将西瓜汁冰镇一下在食用，效果显著。 三、绿豆蛋花汤 中医认为绿豆具备清热解毒的功效，所以我们可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状，绿豆蛋花汤制作方法也非常简单，将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后放入锅中加水煮沸，并打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，用绿豆汤冲鸡蛋花饮用，每日早晚各饮用一次，能够有效的清热去火，缓解口腔溃疡。 四、全脂奶粉 口腔溃疡早期，病情较轻，可以喝一些全脂奶粉，每天早中晚各一次，每次一勺，并加入适量的白糖，坚持喝三到五天，相信口腔溃疡症状就会逐渐消失了。 五、柿霜 秋天正是柿子成熟的时节，而柿饼上的柿霜对于治疗口腔溃疡也有奇效，可以取少量柿霜然后用开水冲服或者是加入粥中服用，效果很棒。 六、多吃富含维生素C的食物 临床研究表明，维生素C对口腔溃疡哟不错的治疗效果，而水果蔬菜中富含维生素C，所以得了口腔溃疡之后，可以有意识的多吃新鲜水果蔬菜、多喝水，这样病情也能得到有效控制。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能够改善口腔溃疡的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的口腔，多吃一点对口腔好的食物，一旦出现了口腔溃疡要尽早的治疗。
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