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[医学知识]出汗多就是肾虚吗?哪些部位出汗能看出肾虚?男人最应该了解 [3P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-06-12
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-06-16) —
我们知道,出汗是人体正常的一种代谢方式,主要是通过汗腺分泌出来的,有的时候,当气温比较高的时候,身体内的热度是比较高的,这时候,身体就会进行自我调节,而调节的方式就是排汗。
也有些人是因为精神过于紧张所导致的,当人体的神经受到刺激的时候,神经中枢系统会刺激汗腺进行分泌,有的时候,我们在精神高度紧张的时候,会不由自主的出汗,这也是我们观察一个人是否紧张的一种方式,我们每天的排汗量是比较多的,很多人可能没有感觉,但其实每天排出的汗有好几百毫升。
虽然说排汗是比较正常的,但是也有一些排汗是病理性的,也就是说当人体内部出现问题的时候,身体也会流出一些汗液,只不过这些汗液与正常的汗液会有很大的不同,所以我们可以通过汗液能够看出身体内部的问题。
在我们身边,有很多人会有手脚出汗的人,尤其是手上有汗的,有的人出汗比较严重,水淋淋的,会极大的影响正常的工作和生活,这就是我们常说的手汗症,这些人最好能够及时到医院进行检查治疗,可以通过手术来很好的进行治疗。
如果是间歇性的出现手脚出汗的话,那么可能和脾胃虚弱有一定的关系,因为脾主水,一旦脾胃虚弱的话,就容易导致体内出现湿热的情况,这些湿热会慢慢的聚集到人体的四肢,从而导致手脚出汗。
我们在平时可以吃一些除湿健脾的食物,比如说红豆、薏仁以及山药之类的,这样能够在一定程度上缓解手脚出汗的情况。
生活中,我们常常会听到有些人说肾虚也会出汗,但是反过来说就不是那么绝对了,因为由于出汗的病例性有很多,不仅仅是因为肾虚,还有可能是其它的一些问题。
那么哪些出汗可能和肾虚有关呢?
睡觉时候出汗,这应该是比较常见的出汗情况,尤其是夜间盗汗,往往和肾阴虚有关系,出汗的部位也不是很单一,主要分布在胸部和背部,有的人在睡觉的时候会慢慢的流汗,知道醒来的时候才会慢慢停止,所以也会影响我们正常的睡眠质量。
出现这种情况的时候,我们就要注意保养自己的肾脏了,在饮食上也特别注意,尽量少吃一些刺激性比较大的食物,不妨多吃一些蔬菜和水果,我们在平时也要注意个人的卫生清洁,睡觉之前洗个澡也是能够缓解这一情况。
那么男人如何养肾呢?
首先要保持良好的睡眠质量,这是很重要的,充足的睡眠,不仅能够保证第二天的精神状态,还能够生化气血、固精养肾,根据大量的临床发现,很多的肾功能出现问题的人,大多都存在着熬夜以及睡眠不足的情况。
然后就是对房事要有一定的节制,如果过度纵欲的话,很容易会导致气血亏虚,对于养肾也是有消极影响的
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砂锅吊子 金币 +17 - 2021-06-16
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