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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-05-19)
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高血脂对身体的健康影响是比较大的，很多老年人和肥胖的人都有高血脂，那么高血脂有什么呢?高血脂会影响血液的浓度，导致身体的循环系统出现问题，不仅如此，还有其他的危害，那么高血脂有哪些呢?患有高血脂之后，一些食物是不可以食用的，负责会加重症状.
高血脂的症状 1.眼睑黄疣 很多人都不知道这个情况，主要的症状就是在眼睛和眼睑的部位堆积了很多的脂肪，所以眼皮上会有黄色的凸出来的斑块，这种情况年轻人一般是没有的，对身体也没有什么危害，甚至不疼不痒，但是可以表现出这个时候血脂是比较高的了，所以需要特别的注意。 2.视力下降或者短暂性的失明 如果说人体内血脂非常的高，那么血液中的脂蛋白就会从毛细血管流出去，跑到视网膜的话，就会让视力下降严重的会短暂看不见。 3.腹部经常疼痛 如果没有什么疾病，腹部就突然间时常会痛，那就要看看血脂有没有高了。甘油三酯是血脂的重要形成物质，过高的话就会储存在胰腺中，胰酶会让甘油三酯分解从而产出很多游离的脂肪酸，是胰腺受损，然后会引起急性胰腺炎，就会感觉腹部疼痛。 4.腿经常抽筋 如果老人有腿抽筋的症状，大家都会觉得是缺钙或者是受凉了，很少会有人觉得是因为血脂过高导致的。如果血脂比较高，那么胆固醇的代谢就不正常了。主要会几种在肌肉的附近，所以肌肉会出现不自主的收缩，也就会导致抽筋。或者让血道变窄，这样也会因为缺血而导致抽筋。 高血脂的危害 高血脂的危害之一 高血脂会让血液的粘度增加，对于循环系统会有一定的危害。身体中大量的低密度脂蛋白和乳糜微粒会在血液中进行游离，这样就会导致血液的流速降低，血液的粘稠度增强。所以微循环的毛细血管就会出现堵塞。这就是高血脂对身体的危害之一。 高血脂危害之二 高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化。大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。 高血脂的危害之三 高血脂会导致冠心病当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。 高血脂的危害之四 高血脂会导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。 减少糖类和甜食 过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。 控制脂肪和胆固醇 植物油不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的去脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪，对脂肪肝有益处。 禁止饮酒 酒精对人体的影响是弊多利少。首先，酒精含有高热能，1克酒精可以产生7千卡的热量，是导致肥胖的重要饮食因素。其次，饮酒可导致食欲下降，影响正常进食，以至于发生各种营养素缺乏。 结语：高血脂是常见的一种疾病，俗话说的“三高”其中有一个就是高血脂。患了高血脂之后对身体的危害还是很大的，有可能会导致冠心病，也有可能会引发高血压。患有高血脂之后在饮食方面要格外的注意，甜食和含脂肪量多的食物就不要食用了，也不要饮酒。
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